Kanon bra kväll, väldigt trevlig. Mycket bra musik!

Hem o käka, kolla på invicta och softade lite, sen drog jag med farsan och brorsan till sjön.

Det blåste ganska kallt så det va inte direkt skönt. Men fisk fick vi iaf. Den jag och pappa drog upp vägde 1,8 kg.

Brorsan fick en öring på strax under kilot.

Efter några timmar åkte vi hem, det va så kallt så jag va tvungen att ta en varm dusch.

Soffmys, lagat lasagne och träning fick avsluta denna dag

Vi tränar på för fullt här hemma

Imorse va vi upp på gymmet, Roger körde ben och jag mosade överkroppen.

Några bilder från tidigare träning

Nu på kvällen va jag upp en sväng på gymmet och körde fys. Boxade säck, sprawls med upphopp, kb m.m.

En konstig grej som hände på vägen till gymmet va att när jag är på väg mot dörren till gymmet så är det en tjej där inne som kör på en crosstrainer, när jag närmar mig dörren kliver hon av crosstrainern för att öppna dörren åt mig !?! kände inte ens människan :/ det va ju schysst

Tunnelbana till Vatikanen. Mycket folk, och föööör många dryga guider som skulle sälja sig själva

Tog tunnelbanan tillbaka till Manzoni (vår hållplats) käkade mat och avslutade med glass Glass var ju ett måste för ett glassmonster som mig 2 bägare om dagen!

Sen var det hem och vila fötterna igen. För på kvällen blev det tunnelbanan till Barberini för att ta oss till Fontana di trevi

Vi hade snappat upp reklam om en 5d bio i närheten så vi knallade dit. Jag var ju kung på kartan så det gick galant

Bion sög ganska rejält. hahaha. Om ni sett mr. Bean när han går på bio, man sitter i en del som rör sig efter filmen så var det..haha. sämsta effekterna ever!!

Pizza och pasta fick trösta oss

Eftersom benen fått gå så många mil de senaste dagarna beslutade vi att ta bussen hem. Dock stannade den för ett bussbyte i Termini så vi hoppade av och tog tunnelbanan istället

En glass innan vi gick hem och mös framför den dubbade tv:n

Tv:n hade något cp-fnatt och slog på sig själv några gånger per natt tills jag inte orkade mer och drog ur kontakten

——————————————–

del 4. Söndag

Upp och hoppa vid 8. Taxin plockade upp oss halv 9.

I bra tid till flygplatsen, dock var flyget sent att lyfta så vi kom för sent hem till tåget. Bara att boka om och casha nya biljetter.

Pappa och farfar hämtade oss på stationen, ätit mat och nu myser vi i soffan

Jag sprang ner till cafeterian på hörnet och köpte med frukost då Roger inte mådde så bra. Han drog på sig feber/förkylning precis innan resan

Sen tog vi tunnelbanan till Flaminio för att strosa shoppinggatan ner

Besökte en väldigt fin kyrka

Hemma med ömma fötter. Tog en powernap innan det var dax igen

God mat, Roger tog grillad svärdfisk och jag tog risotto med räkor.

Efterrätt finns det alltid plats för

När vi hade fyllt på med energi så lära den ju användas oxå

Mer promenad….

Väl framme i värmen och strålande solen tog vi busshuttle till boendet. In Rome ett b&b som hade ett kanon läge. Allt var kanon med det boendet, läget, priset, standarden och personalen. Dock ett minus med personalen oxå va att hon bara pratade italienska, ingen engelska överhuvudtaget :S, dålig sprutt i duschen oxå Språket var inget direkt problem mer en utmaning.

Första dagen åt vi lite pizza innan vi tog en promenad till Colosseum, tog cirka 10 min. Vi betalade in oss (12 euro/pers) för att se mästerverket, ett måste ju

Tog en promenad hem genom parken.

På kvällen tog vi en promenad, åt pasta på en pasteria/pizzeria, avslutades med lite fina byggnader och glass

Plockade upp Roger för att åka in till Gävle och köpa proteinpulver på Zone shop, innan vi åkte hem igen blev det ett stop på Max för lite goda burgers

Eftermiddagen spenderades på gymmet med Fredrik. Roger och Fredrik körde ben medans jag körde överkropp.

Hem och ladda upp med en proteindrink innan det var dax för mma på klubben. Lite uppvärmning, några teknik övningar, box sparring för oss erfarna och slutligen stretch. En kanon bra träningsdag.

God mat på kvällen, tv häng med mys innan Roger åkte för att jobba natt. Nu blir det en proteinshake innan det är dax för sängen. Ska bli skönt att snarka lite

(bild från Thailand)

Imorn är det jobb igen. En dag närmare Rom

Good night

Direkt efter filmen gick vi in och käkade grekiskt fat på Napoleon, gött med mat

Förbi ica för att handla lite hygien artiklar innan vi kom tillbaka hem för att inta Ben & Jerry half baked *mums*

Kul att ha någon att umgås med medans Roger är i gruvan och sliter 12-timmars

Kvällen avslutades med en sjukt skum film som ingen av oss förstod oss på, tv-spel och tv.

Imorse åt vi frukost innan vi tog bilen till Sågmyra, lager 157. Dax för lite shopping

Köpte några sjalar, trosor och ett par jeans

Roger har åkt iväg för den här gångens sista 12-timmars jobbet. Jag tvättar, kollar på tv och slappar.

Har haft en underbar helg

På kvällen efter nybörjarstarten på mma:n stack jag hem för att ta en snabb dusch innan det var dax att bila in till Gävle för att äta gott med arbetskamraterna.

Riktigt god mat på Fullriggaren.

Till förrätt blev det skagen toast, varmrätten hann jag nästan äta upp innan jag kom på att jag skulle fotat det var iaf en rödingsfilé jag åt och den var underbart god. Efterrätt lime paj med jordgubbar och maräng

Igår var jag tvungen att sticka hem tidigare från jobbet då jag inte mår så bra. Ont i hela kroppen och huvudet, trött, svider konstant i ögonen. Kroppen känns helt matt. Hoppas jag blir piggare och bättre snart

/Mia

Igår hade vi nybörjarintag på klubben, 18st nybörjare dök upp plus några som bara tittade på. Helt ok uppslutning med tanke på så lite vi annonserat osv.

Vi tröttnade rätt snabbt på Sverige och höstmörkret, kylan och eländet så nästa vecka drar vi till Rom, Italien. Tors-Sön. Ska bli nice och kolla in lite historia och testa Italiensk mat. Pasta, Pizza och glass