Igår tillagade jag laxgrattäng med champion bitar och kokt potatis.. Ahhh det blev såå gott att de blev oxå dagens måltid.. Har nu börjat jobba mer vilket blir svårt att ta sig till gymmet meen.. Meen.. Vad de gäller mitt jobb så går vi ganska mycket utomhus(hemtjänst) o får fördel att motionera samtidigt.. De dagar jag inte jobbar ska jag tillbringa på gymet om inte annat så blir de promenader under dagarna..

Ps: tränings värk sedan igår då jag körde lite mage armar axlar ländrygg ..Meeen älskar den känslan att man tränat dagen efter:-D

såå idaag har man ju tränat o det kääänns helt greaaaaat .. konditionen är skiiit kass jämför med ca två mån tillbaks..shiit  dålig dålig..

men det ska vi ändra på..för fram till juni ska jag förbättra den för att kunna springa o skogen utan problem..mitt mål o jag ska börja med min son=)..vandra runt skogen nu när de börjar bli så fin… aja..see yaa.. Får träna på fredag då man jobbar de andra dagarna=)..

Ja idag var de mätningasdag=)..

Förvånande så har jag lyckas plussa på med max 2 cm lite här o där..ohh jag trodde verkligen man hade gått pluss pluss plusss i Cm…lycklig nog var de inte så så jag lär nog hinna ikapp mina tidigare mått  inom nån vecka=)..

Im On it-…

Naee nu räcker…har inte uppdaterat nått för jag själv varit sjuk samt hälsan har inte varit det bästa för min del!!

Så nu har jag startat om en ny klocka!!!

Jag trivs inte i min kropp…jag vill se resultat!! JAG VILL FÖRÄNDRAS!! O det enda som stoppar mig är min VILJA!!

Viljan!!

THATS IT!!! IM WORKING OUT HAARD från och med IDAG!! INget imorgon..inget Måndag eller nästa vecka eller efter helgen!!! Nu Börjar vi om från början o nu ska vi hålla oss o förndra stilen!! Inga ursäkter!!

Visst jag är genomförkyld men de finns andra saker att göra än att vara på gymet!!

Ja ja..även om man inte varit så uppdaterande…well…nee..

har inte tränat på fem veckor…usch mig usch mig…
men började i måndags..vilade två dagar o körde igen ideg=)..
har gått till skolan i raks takt ca 35 min o sedan tränat kondition ca 60 min..

o gissa vad..
2 kg mindre=)…jippi..
pluss så börjar man räkna kalorier som jag intar..det är ca 1500 kcl.. o de verkar fiunka=)…jippiii.,…

im on FIREEE….

Follow my blog with Bloglovin

Japp..nu har jag varit helt off med träningen o med praktiken hinner jag knappt med nått…måste sätta igång..annars..ja då blir inga mål uppnåddaa..

Yeeeii..

Idag var det första träninger efter 3 veckors uppehåll…O det kändes sköööööönt.. Och de har nya MASKINER!!!! and…LOOOOOOVE IIIIIIT….och den nya maskinen där man kan både jogga, springa och typ gå upp för trappan simulator…OMG…GRYMT GRYMt…min nya favo maskin…

Fattade inget i början när jag skulle starta men älskling hjälpte till då o så fick man tag i det …snabbbrända kalorier !!

KOMMA IGÅÅÅÅNG

oh saknar min rutina träning…usch…denna vecka har jag itne alls kommit igång med att träna..usch usch..har itne alls hunnit..

men men..Nästa vecka på måndag..då fan ska vi starta på allvar..Och sen när ma inte är på gymmet ska man göra något hemmaträning..

bara två mån kvar…så dags o söätta igång..