Jag har kommit igång med mitt dietande igen efter ett långt uppehåll under sommaren. Jag fick frågan häromdagen om mitt uteblivna viktbloggande berodde på att det inte gick nå bra. Jo, det går faktiskt riktigt bra. Under sommaren har jag stått i stort sett still. Vågen har visat ett kilo upp eller ner beroende på var i månaden jag befunnit mej (om ni förstår vad jag menar). Det har i stort sett inte skett några större förändringar alls vilket är precis vad jag ville uppnå. Men jag sa ju sist att jag inte var färdig än så nu har jag satt igång igen. Nu är det dags för rond 2 så nu börjar vi om med vecka 1 men resultaten från i våras följer fortfarande med.
Vägning nr 1; Jag började dieten Måndagen den 4 Oktober. Hela helgen innan bestod av ”uppätning”. Precis sånt som man INTE ska göra innan en diet om man inte vill bli utsatt för en riktig sockerabstinens sen. Fredagen och Lördagen var det chips och dricka och Söndagen var det en stor lösgodispåse så förhoppningarna var inte särskillt stora och med tanke på att jag brukar få ligga i ganska hårt i 4 -6 veckor innan det händer nått på mej. Jag kör GI-diet igen men det enda jag har ändrat på är att jag försöker äta var 3:e timme (som man ska göra) plus mera fett. För jag tror att det är det jag har gjort fel förut.
| Veckans viktnedgång | Viktnedgång sen Januari | Gravidkilon | Total viktnedgång |
|
-1,5 kg |
- 14 kg |
35 kg |
- 36,7 kg |
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – -
|
Kroppsdel |
Veckans måttresultat |
Totala måttresultat sen Januari |
| Arm |
- |
- 8 cm |
| Bröst |
- |
- 7 cm |
| Under bröst |
- |
- 5 cm |
| Midja |
- 2 cm |
- 8 cm |
| Linning |
- 2 cm |
- 11 cm |
| Stuss |
- |
- 10 cm |
| Lår |
- 2 cm |
- 18 cm |
| Knä |
- |
- 8 cm |
| Vad |
- |
- 4 cm |
| (Resultatet är dubbelt för armar och ben, eftersom jag har två av varje, men jag slår ihop resultatet till en, i en ruta) | ||
| Total måttminskning sen Januari: |
- 6 cm |
- 79 cm |
Snacka om chock! Ja, för nån annan kanske det inte är nån jättesuccé men för mej som brukar vara orubblig i flera veckor är det chock utan dess like. Sen är det ju egegentligen bara fyra dagar med diet eftersom jag började på en måndag och vägde mej på en fredagmorgon. Rädslan var stor inför nästa vägning att det bara skulle vara en tillfällig nergång.
Vägning nr 2; Förra veckans vägning. Som jag sa så hade jag inga stora förväntningar även om dieten hade funkat riktigt bra men jag hade fortfarande inte tränat nånting…
| Veckans viktnedgång | Viktnedgång sen Januari | Gravidkilon | Total viktnedgång |
|
-1,5 kg |
- 15,5 kg |
35 kg |
- 38,2 kg |
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - -
|
Kroppsdel |
Veckans måttresultat |
Totala måttresultat sen Januari |
| Arm |
- 2 cm |
- 10 cm |
| Bröst |
- 1 cm |
- 8 cm |
| Under bröst |
- |
- 5 cm |
| Midja |
- |
- 8 cm |
| Linning |
- 1 cm |
- 12 cm |
| Stuss |
- |
- 10 cm |
| Lår |
- |
- 18 cm |
| Knä |
- 2 cm |
- 10 cm |
| Vad |
- |
- 4 cm |
| (Resultatet är dubbelt för armar och ben, eftersom jag har två av varje, men jag slår ihop resultatet till en, i en ruta) | ||
| Total måttminskning över hela kroppen: |
- 6 cm |
- 85 cm |
Helt j#vla otroligt!!! Två veckor, minus tre kilo! Jag svävar som på små rosa moln. Kanske låter löjligt men med tanke på mina tidigare försök och att jag har passerat en av mina värsta platåer så är jag mer än nöjd. Jag har gått ner över 15 kg och förlorat 85 cm fett.
Det värsta är att båda dom här två vägningarna har satt ganska höga mål inför nästa vägning och jag vet att det inte alltid brukar gå så här lätt så därför har jag äntligen kommit igång med lite träning i helgen. Så nu har jag träningsvärk i hela överkroppen…