Det var drygt ett år sedan jag skrev sist här. Det har hänt en del sedan jag skrev här sist. Jag har vart på Lofoten, bytt gym, skaffat pojkvän, sprungit göteborgsvarvet, blivit sambo, rest till Spanien och bor numera i Singapore och läser en utbytestermin.
Träningen rullar på och under det senaste året har det blivit mer fokus på tung gymträning. Body Pumpen lades åt sidan för att kunna satsa mer på egen träning. Kände att jag har gjort mitt inom den träningsformen. Har inte mer att hämta därifrån även om jag förevigt kommer att vara tacksam för att den fick mig att få upp ögonen för traditionell styrketräning. Styrketräningen har visat resultat och idag har jag bl. a bänkat 60kg, gjort 17 dips, markat 80kg och klarat av 1 chin up utan assistans.
När jag läser igenom mina gamla inlägg känner jag ändå igen mig i det liv jag lever nu. Jag tränar ungefär lika ofta och ligger på samma vikt sen tidigare. Skillnaden är att jag blivit betydligt starkare. Här i Singapore blir det såklart annorlunda. Förutsättningarna är lite ändrade här då vissa saker är till fördel och andra till nackdel. Maten till exempel är betydligt sämre med ris, nudlar som dryper i olja och mkt friterat. Det finns inte heller någon kvarg här och alla flingor är väldigt sockriga så frukosten blir rätt sporadisk. Här är man fortfarande otroligt fett-rädda men sockermängden verkar de inte bry sig om. Känns som att gå bak 10 år i tiden….
Däremot har vi gym och 50 meterspool där vi bor så det är enkelt att träna. Idag har jag simmat 1,1 km och kört ett benpass på gymmet. 3:e för denna vecka 
Det går även att springa utomhus om man vill och det finns flera fina rundor runt om. Och på skolan ska det finnas ett till gym, men det har jag inte utforskat än.. Att man dessutom får lite färg på kroppen gör ju att man genast känner sig lite snyggare 
Anledningen till att jag startar upp bloggen igen är för att ge mig själv lite träningsmotivation. Här har jag inte mina gymvänner eller min älskade sambo att träna med (även om jag får tonvis med pepp hemifrån) så då tänkte jag att detta kan ge mig mer motivation.
Nedan kommer lite blandade bilder från Singis
