Sååå underbar träning, ibland kommer bara de där passen. Första riktiga vilodagen sedan jag kom till Norge hade jag igår – det kändes idag. Helt laddad med ny energi och fick till ett göra bra pass med både styrka och kondtion!

Jordebär  o iskrem nu !! Ha en fin midsommar!

Det är nu man inser hur ovig man är. Att göra snygga taekwondo-kickar är inte det lättaste kan jag lova! De senaste träningspassen har vi även lagt in mycket streching så att jag ska kunna göra bättre sparkar och det går frammåt kan jag i alla fall meddela

Försöker fixa in en liten filmsnutt med min nya tränare men de går ju iiiinte!

Internet funkar på mitt rum! Första gången juuu! Annars får jag alltid sitta i cafét.

Idag har det blivit en lång och härlig promenad på fjället (säger man så, låter konstigt) och sitter nu och fixar spellistan så vi har bra musik sedan när man ska träääääna !

Lite skillnad från promenaderna hemma…

Denna träningsvärken asså! Min rumpa och mina beeeen! Detta lyckades jag få på lite övningar, utan vikter, endast en 20kilos platta som användes vid knäböj (Ja jag får lov att köra på många repetitioner nu)

Så fort man suttit ner längre än tio min och ska resa sig upp känns det som att man är en schleten gamling som inte kan gå typ.

Inte helt rätt dag att ge sig ut och vandra i fjällen. Men eftersom det var fint väder och vi var lediga idag så fick det bli så i alla fall. Riktigt härlig och lång promenad men vila från övrigträning. Glömde bilderna nere på rummet nu men ska visa snart den fina utsikten.

Imon är jag ledig igen och får hitta på lite nya äventyr!

Asså naturen här är helt galet fin. Kommer nog bli en del promenader och springturer.

Blev gym ikväll också massa massa rump övningar. Kommer ju garanterat kännas imon! Löööööve it. Å jag är så glad att det fanns gym här, de räddade verkligen min sommar!!

Invigning av gymmet i går. Riktigt gött var det! Mitra försökte lära mig lite slag och sparkar. Men oo så svårt det var! Så mycket teknik. Jag har mycket att träna här nu kan jag säga!

Hinner inte skriva mycket mer nu för jag och Mitra ska ut ch springa i det fina vädret i fjällen här i Norge!

Liten del av gymmet

Ojojoj tiden går snabbt och nu är jag redan i Norge för o jobba ihop lite cash. Det tog emot att lämna gymkortet hemma och inse att jag inte skulle se en hantel på över två månader…

Är i ett ställe som heter dovreskogen och som man kan avtyda på namnet finns det inte direkt många gym i denna stad… MEN i källaren har de en boxningssäck, bänk, skivstång, hantlar o motionscykel = I will survive!!

Hoppas på att jag hinner inviga det imorgon! Och tjejen jag är här med är en föredetta taekwondo fighter så jag kanske kommer hem me lite nya skills

Nu är jag på lite bättre humör. Ligga ute i det sjukt underbara vädret och sedan dra iväg på en sjukt härlig spinningklass kände jag mig värd. Fick sån sjuk energi från ingenstans så passet gick kanon! Efter det blev det lite go ryggträning!

Imorgon ska jag vara hemma och plugga plus att det ska vara bra väder, har en känsla av att de kommer att bli bikini, sololja, steeek och pluggpapper AWESOME!

Denna kommer det nog bli en del av i sommar, sköööön!

Här lägger man ner hela sin helg och vakna tid på att plugga också går de skit på tentan, plus att det redan var en omtenta. Jag suger vekligen på att plugga. Om nästa tenta i övermorgon går dåligt ger jag fan upp. 

Om en vecka behöver jag förhoppningsvis inte tänka på plugg på lååång tid! Ska bli skönt. Har pluggat i många år nu!

Men till dess bjuder jag på lite intressant vetande

Sötningsmedel som höjer blodsockret

Sorbitol

Maltitol

Mannitol

Lycasin

Xylitol = björksocker

Sötningsmedel som inte höjer blodsockret

Aspartam

Sackarin

Cyklamat

Acesulfame –K

Sukralos