Jag har gett denna vecka en bra start. Vakande och åt frukost, tog på mig träningkläderna så jag var på gymmet kl 9.00. Kl 11 var jag utanför dörrarna igen och nu LUNCH!

Känns helt fantastiskt. Tränade bröst, triceps och axlar sedan körde jag också en timme cardio. Kunde öka i alla muskelgrupper vilket alltid är bra .

Veckans mål är fortfarande två promenader (vilket jag inte hunnit med de föregående två veckorna) och sammanlagt 4,5 h cardio.

Chili con carnen väntar med en god side- salad (istället för ris). Veckans tränings planering är också uppdaterad i sidan. Kör hårt! // Stina