A good day. Skulle ju inte alls göra nåt ansträngande ikväll men jag var ju tvungen att prov springa mitt nya nike armband, med sensorn i skon. And, mmm jag gillar siffror och ha koll på hur långt, vilken tid mm mm. Ja till råga på allt är den så fin så på min handled.
Nu skall jag lägga mig ner, och läsa i min bok.
Bilder, då jag äntligen fått tummen ur och kopplat upp kamera till dator. Hehe, nejdå. Här är i alla fall jag i min nya friss.
Idag är jag på G och igång kan man säga. Jag har fått saker gjort redan. Jag är nu på väg till Förskoleklassen igen! Vad roligt.
Ha en bra dag!
Måndag, sol, kyligt,morgonprommenad i tidig timma, frukost på det som är det bästa jag vet. En måndag framför mig som känns, jobbig på något vis. Återigen den gnagande känslan som jag inte kan sätta fingret på vad det är. Har några saker jag måste ta tag i, kanske jag gör det Idag så slipper jag ha det i tanken hela tiden.
Kokosflingor(som jag rostar lite grann) är supergott att ha på gröten,kesellan,proteinpuddningen,frukten etc. Mums!
Idag då:
Ja, nudå? Idag är den dagen jag inte förblir ensammen mera. Mitt hjärta kommer hem, på tiden tycker jag minsann.
Jag har roat mig med att gymma såhär på morgonkvisten. Kände mig lite pigg på att färändra mitt rygg bicc pass, sagt och gjort. Blev latsdrag ist för chinsen, t-bar rodd ist för stång rodd. Sittande rodd i maskin istället för en annan sittande rodd jag brukar köra. Kändes bra, har ju kört.. hm 3 månader på det gamla i think. Blev nog 7 set i latsdagen och 5-6 st i t-baren. Jag gillar det där med många set, och slippa fara runt med massa olika övningar hit hit och dit.
Frågan är nu, Vad skall jag göra? Har en heldag nu, fri. Hm… grannkommunen lockar faktiskt. Bara kika lite!
När du är ut och springer, hur långt springer du då?Springer du i ett? Jag sitter och läser runt i bloggar lite, och får mig att känna mig lite.. Kass på löpning:) hehe, nejdå men, alla springer si och så långt och 1 timme hit och dit… Och jag, jag är nöjd med mina 7 kilometrar jag fick till idag, på ca 40 minuter. Jag är slut då jag orkar inte mer, visst det kanske skulle gå att pressa lite till men, jag är slut. Jag anser mig ändå va Ok tränad, men ändå läser jag om nybörjare som springer massa mer och längre!
Hur långt springer du när du springer?
Förresten var ut på en vända idag. Jag älskar det!
Jag tränar för mitt eget välbefinnande. Nu har jag den känslan, av välbefinnande, en balans krävs för att få det. En balans av mat,träning,vila,närhet,socialt,arbete,familj,ekonomi…Vad jag behöver i balans för att känna välbefinnande. Jag har dom där sakerna i balans. Just nu ialla fall.De som känner mig vet att det där kan sväng, helt plötsligt ibland sådär kommer ett orosmoln över mig, som egentligen inte grundar sig på nåt, det bara finns där. Men nu, just idag finns dom inte. Nu mina vänner skall jag säka efter den där känslan, som jag vill ha om och om igen. Det är sol!!Asfalten är frame och jag är på. Tjing.
Måste ju också en sväng till tc nu. Har jag fått några fler nikekläder tro?
Nu när marken är bar och sommaren närmar sig lägger dom på ett kål med att hitta sommarformen. Jag har nog aldrig haft den tanken att oj nu är det sommar snart jag måste träna. Vilken tur jag har, vad jag är lyckligt lottad. Jag är den som ser det fina med träningen året om. Att träna lika året om, varken mer eller mindre.
Det är ju super att folk är igång. Men varför bara just nu? Det är bara ett tecken på hur utseende fixerat samhället är, för egentligen är ju träningen till för sin inre hälsa inte sant? Gör det till en vana året om istället.
Plötsligt blev jag sugen på en hundvalp.
