12 KILOS SKILLNAD

..och istället för måndagar har jag valt att ändra invägningsdagen till fredagar då jag vill ha lite ”friare” kost på lördagar. Inga ätardagar. Det klarar inte mitt psyke av. Men att höja carbsen av havregryn och ris för att orka mer på gymmet är en god idé..:) Men det sabbar ju tyvärr invägningen på måndagarna i form av vätska *illa* Så därför har jag NU kommit på att det är så mycket bättre att ha invägningarna på fredag morgon istället för måndagarna.

Annars idag så fyllde Lotta år och jag och Kalle åkte hem och överraskade och drack kaffe med ”födelsedagbarnet” och Åke. Mycket trevligt. Nu har jag gjort iordning morgondagens mat och laddar psykiskt för morgondagens cardio och gympass. 

Jag ska komma i mitt livs form! 

Vikten har stabiliserat sig på 74 kilo nu. Alltså toltat minus 12 kilo sedan 1 december 2010. Jag väntar på ett så kallat ”viktras”.

Kram Thessan

..för att köra på så hårt det går!
…Så får vi se sen i slutet av maj hur formen är så kör jag två tävlingar i sommar!!

Dagsformen.

…20 BAST!!!

…nu!!!
Och formen tar sig…
9 KG KVAR!!!!!!!!!!!!

Jag sliter å kämpar med formen som aldrig förr. Nu ska det bli bättre än någonsin. Mitt livs form skall det bli! 
See Ya! <3

…har hittills gått ner 12,4 kg sedan 1 december nu!!

…men det tar sig!!!
Bicepsådran kommer fram allt mer å mer…Tecken på fettförlust!

…för Jennie!
Jag och Pooli tog en sväng till Floby! 9 mil var det dit!

Oså en bild på födelsedagsbarnet…:) 
Tack alla för en trevlig kväll!

…65 minuters morgonlöpning i behagligt tempo på stadens gator avklarat!! =)

Har precis ätit frukost. Nu blire gymmet! 
Ses!
//Thessan

Den 25 Februari 2011