Nej jag är ingen kanin på kokain även om jag önskar, ingen Duracell kanin som bara går och går heller…Batterierna är slut och jag måste ladda upp dom ordentligt denna gång…

Hej då bloggen på ett tag, vi ses när jag är sund i både kropp och SJÄL igen.

Love, Therese

Körde 2 stycken spinningpass imorse, riktigt skönt att svettas ut ordentligt i kroppen efter alla alkohol de blev i helgen och det var grymt bra pass! Är dock rätt så mör i ben och rumpa nu…Benen växer på bra just nu och jag hatar det!

Därefter körde jag och Hanna igeom vårat corepass som vi ahr examination i imorgon.

Kom precis hem från skolan, men nu måste jag sticka upp till hallen och träna tjejerna…Eftersom dom är mina hjärtan så ska jag bjuda dem på gelehjärtan idag <3

Därefter blir de två timmar is på hovet med NL, hoppas på en lika rolig och bra träning som förra gången!

Nu kör vi!

Massa kärlek till er från mig!

Therese

Jag avbrýter min bloggpaus, saknar att blogga och blir så peppad att blogga när jag får höra så mycket gott från er som läser. Det är så kul när någon man aldrig trott läser ens blogg säger att dom brukar kika in här och peppas, ni peppar mig också!…

Jag har haft en galen partyhelg, där jag varit allt annat än sund i kropp och själ, men vad gör de om 100 år. Jag har typ festat som om det vore den sista helgen i livet…

Långa, långa nätter och massa alkohol MEN det hade kunna vart ännu värre ändå, jag röker inte, jag snusar inte och har inte ätit någon skräpmat utan istället c-vitaminboostat kroppen med massa frukt!

Igår firade vi farmors 70års dag och idag har jag haft hemmaspa för att ge min kropp de den förtjänar!

Jag har blivit lite mörkare i håret också och klippt mig!

också har vi tagit en lagbild med konståkningslaget…SM närmar sig!

Therese

THERESE TAR BLOGG-PAUS!

Har haft lite för mycket på sista tiden och måste nu lägga alla min energi på att hålla mig på fötterna och hinna med det som ”måste” göras…

Jag hoppas att vara tillbaka om 3 veckor.

BYE!

<3

Vadå brukar inte ni ocskå stå och spänna er innan de är dags att gå på fest? De brukar jag!

Helgen lider mot sitt slut, de har varit en tok bra helg!

På fredagkvällen hade Filippa, Sandra, Malin x2  och jag myskväll hos Danielle. Vi lagade tacos och rosa chokladmouse tillsammans och snackade massa skit förstås.

I lördags hade vi hemmatävling i ishallen. Mina tjejer var super duktiga och tog hem en silvermedalj! Jag var galet stolt tränare och gråtfärdig…

På kvällen blev de fest hos Filippa. De blev en hel del dricka för de flesta av oss och en galen kväll! No regrets säger jag bara tjejer, vi lever bara en gång…

Idag har jag fikat på kaffestugan med elin, filippa och micke och sedan åkte vi o kolla hockeymatch i ishallen, därefter hade jag träning med tjejerna och kvällen har spenderats i sängen framför solsidan.

Lite bilder från helgen;

Hemmafest is the shit!

COME ON IT’S FRIDAY!

Vem vore jag utan kaffe? känns som att kaffe är det som får mig och mitt liv att snurra just nu, kaffe gör mig för tillfället till en bättre människa ;P

Mot ishallen och sedan gymmet Go go go!

Gaaah va jag ät trött i musklerna efter dagens gympass! Är helt skakis i hela överkroppen som fick sig en match på gymmet.

Imorgon ska jag och Hanna en snabbis till Gymgrossisten butiken på sveavägen och shoppa lite efter vår gymexamination på skolan Får se vad jag kommer hem med!

Nu ska jag sussa, imorgon är de fredag och jag har längtat hela veckan…

Therese

Passar på att göra lite reklam för gymgrossisten också!

Började min onsdag med att ge och sedan få helkroppsmassage på skolan, shit vad skönt det var, klockrent för min lite trötta kropp och själ…

Sen blev de en Cesarsallad (typ standard lunch) till lunch på skolan och därefter en teoretisk corelektion. Därefter så rigde Hanna till vår handledare i hälsoprojektet. Vårt hälsoprojekt är ett projekt för överviktiga barn, det ska verkligen bli jätte roligt att få jobba med dessa barn och förhopningsvis följa deras utveckling mot ett hälsosammare liv.

Åkte direkt till Farsta efter skolan, shoppade en baddräkt och ett par nya träningsbyxor på Stadium – tjing 800 kr. Men behövde en ny baddräkt eftersom vi har vattenträning i skolan nu och ett par till träningsbyxor var också nödvändigt med tanke på att jag just nu lever i träningskläder.

Kvällen ha spenderats i ishallen, konståkningsträning! Vi har nu fått massa extra istider på Hovet inför SM -riktigt viktigt!!! Skönt med hovet, då kan man nästan träna i bikini

Nu ska jag duscha och ses sussa!

Therese

Fick bla. denna bild av Tessi idag från fotograferingen vi gjorde

VAR ÄR MIN ENERGI?

Känner mig helt tom och orkeslös för tillfället

Igår kändes det i kroppen/musklerna som att jag kör ett riktigt tungt och hårt gympass fast jag inte hade tränat överhuvudtaget

Vad beror detta på?

Dom dagar man känner som jag gör idag måste man ända försöka se de positiva. Mina positiva tankarna idag är:

Jag fick sovmorgon!

Jag går bara i skolan 1,5 h och får dessutom träna under skoltid!

Jag har bara 1 h i ishallen idag och inte 3h

Jag ska till gymmet ikväll och där kan jag pumpa ut all trötthet och få lite ”ljusterapi” i solariet

Imorgon är det onsdag då börjar jag dagen med helkroppsmassage i skolan och sen är det inte många dagar kvar till fredag!

Jag har inte så mycket plugg i skolan

YEAH! Nu känns de lite enklare, jag har det inte så dåligt…men man kan ändå vara trött ;)

Den här bilden började vår tränaransvarige hela föräldrarmötet med igår. Han är en helt grym person på coaching och att tänka positivt!

nu ska jag tänka mig pigg och glad för då blir jag nog det!

Therese