Söndag

Nu har jag tränat, skönt! Blev bara cardio, pga tidspressen, men helt okej=)

Lillbrush är dum.. Han säger att Silva är hans. Idol alltså;) När det är så uppenbart att han är miiiiiiiin!!! Blivande alltså;) =P  *s*

Silva vart lite pissed off,.. Helt förståeligt. Lite sexigt när mjuka och snälla killar ändå står upp för sig och inte backar.. Men ändå inte är bad boys och skall bråka jämt.. =)

Nåväl.. mat idag?

30g protein,

250g kyckling, 200g havregryn, 20g rapsolja,

60g casein

Ca 1500 kcal

Jag har fortfarande en sjuuk träningsvärk i benen, hehe. Vilket får mig att tänka på den här bilden:

Stämmer ju=)

Näpp.. nu skall lillan vakna och ha mat =) Sedan tvätt, disk o allt annat som skall göras.