<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>TippTapp - A few kilos make a big difference</title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/tipptapp/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/tipptapp</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Nov 2009 09:23:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Under 55 kilosgränsen!!!!!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/under_55_kilosgransen/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/under_55_kilosgransen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 09:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Yes Yes Yes! Detta är otroligt! Vågen visade imorse 55,7 kg. Jag är förstummand! Detta känns som en enorm seger.  Nu ska det iofs nämnas att  jag inte tänker &#8221;ooh, nu väger jag 55 kg&#8221;. Nej nej. Eftersom detta är första gången vågen &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/under_55_kilosgransen/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Yes Yes Yes! Detta är otroligt</strong>! Vågen visade imorse 55,7 kg. Jag är förstummand! Detta känns som en enorm seger. </p>
<p>Nu ska det iofs nämnas att  jag inte tänker &#8221;ooh, nu väger jag 55 kg&#8221;. Nej nej. Eftersom detta är första gången vågen visar detta så &#8221;kräver&#8221; jag att det stabiliseras där också för att jag verkligen ska lita på det. Nu skulle jag kunna säga att jag <strong>faktiskt väger 56 kg</strong>. Något som jag tidigare inte riktigt litat på eftersom vågen bara visat det några gånger. Fortsätter jag på samma sätt så är jag nog snart stabil på 55 kg<strong>. OCH DÅ HAR JAG NÅTT MITT MÅÅÅÅÅÅL <img src='http://metrobloggen.se/tipptapp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><strong>  </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/under_55_kilosgransen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inför flytten</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/infor_flytten/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/infor_flytten/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 15:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Jag har nog mer och mer bestämt mig. Jag ska flytta. Funderar lite på hur jag ska fixa det hela heöt praktiskt bara. Jag vill ju inte lämna kvar alla  mina gamla inlägg här. Dem vill jag ju ha med &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/infor_flytten/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har nog mer och mer bestämt mig. Jag ska flytta. Funderar lite på hur jag ska fixa det hela heöt praktiskt bara. Jag vill ju inte lämna kvar alla  mina gamla inlägg här. Dem vill jag ju ha med mig. Speciellt alla recept och alla tips&#8230;. Får kanske börja med att sakta men säkert flytta över dem. Det blir nog ett litet projekt&#8230;.</p>
<p>Nu har jag precis ätit en god lunmch bestående av gårdagens köttfärssås uppblandad med lite kikärtor, soltorkade tomater och en stor sallad till det! MUMS!</p>
<p><strong>Annars är det plugg som gäller!</strong></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/infor_flytten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flytta?</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/flyttar/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/flyttar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 20:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Börjar tröttna lite på metrobloggen. Tror att jag hade trivts bättre någon annanstans faktiskt. Med lite mer frihet och så&#8230;. känner mig lite bunden av metrobloggens alla regler&#8230;. Ett litet smakprov på flytten får ni här TheTippTappBlog]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Börjar tröttna lite på metrobloggen. Tror att jag hade trivts bättre någon annanstans faktiskt. Med lite mer frihet och så&#8230;. känner mig lite bunden av metrobloggens alla regler&#8230;.</p>
<p>Ett litet smakprov på flytten får ni här</p>
<p><a target="_blank" href="http://www.thetipptappblog.blogspot.com"><strong>TheTippTappBlog</strong></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/flyttar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vad hände med besöksräknaren???</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/vad_hande_med_besoksraknarenrrr/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/vad_hande_med_besoksraknarenrrr/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 17:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Jag är lite konfunderad, vad är det som har hänt? Kikade på min besöksräknare för idag och såg att det stod 246 st. Det är ju JÄTTEMYCKET för en dag? Är det något jag missat eller? Hur som helst, superkul att &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/vad_hande_med_besoksraknarenrrr/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag är lite konfunderad, vad är det som har hänt? Kikade på min besöksräknare för idag och såg att det stod 246 st. Det är ju <strong>JÄTTEMYCKET</strong> för en dag? Är det något jag missat eller?</p>
<p>Hur som helst, superkul att så många hittat till min blogg just idag, hihi.</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/vad_hande_med_besoksraknarenrrr/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Joggingrunda med stegräknare</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/joggingrunda_med_stegraknare/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/joggingrunda_med_stegraknare/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 16:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Idag åkte den på. Den lilla apparaten som räknar alla mina steg!!! Det är himla kul att få lite statistik på hur långt man springer och hur många steg man går på en dag. Idag hade jag bara på den &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/joggingrunda_med_stegraknare/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag åkte den på. Den lilla apparaten som räknar alla mina steg!!! Det är himla kul att få lite statistik på hur långt man springer och hur många steg man går på en dag.</p>
<p>Idag hade jag bara på den när jag va ute och sprang och på en halvtimme kom jag upp i <strong>drygt 50000 steg. </strong>De tycker jag är riktigt bra. Tror definitivt att jag är långt över 10000 steg idag eftersom jag har promenrat också!</p>
<p>Ikväll ska jag laga en riktigt god köttfärssås! Längtar, jag är redan hungrig! Det får nog bli en liten frukt till mellis!</p>
<p><em><strong>Tips:</strong> Räkna om dina steg till flera andra olika mått! <a target="_blank" href="http://www.stegraknare.se/omvandla">Stegraknare.se</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/joggingrunda_med_stegraknare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stabilt runt 56,5</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/stabilt_runt_565/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/stabilt_runt_565/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 15:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Det verkar faktiskt som att min vikt har hoppat nedåt ännu ett steg. ha legat runt 56,5 nu flera ggr i rad när jag vägt mig. Så då kan jag faktiskt lita på de Det känns helt underbart att lyckas &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/stabilt_runt_565/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det verkar faktiskt som att min vikt har hoppat nedåt ännu ett steg. ha legat runt <strong><font size="5">56,5</font></strong> nu flera ggr i rad när jag vägt mig. Så då kan jag faktiskt lita på de <img src='http://metrobloggen.se/tipptapp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Det känns helt underbart att lyckas såhär bra, och nu har jag ändå inte ansträngt mig särskilt mycket <img src='http://metrobloggen.se/tipptapp/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  Wiiha</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/stabilt_runt_565/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vinnare i Veckans Hälsoblogg!!!!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/vinnare_i_veckans_halsoblogg/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/vinnare_i_veckans_halsoblogg/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 15:17:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Hmm&#8230; asså jag har tappat bloggandet lite igen. Det är så mycket att jag hela tiden glömmer bort och inte hinner med att skiva på bloggen oclså :/ Tråkigt för jag gillar det verkligen. Jag kan meddela att Veckans Hälsoblogg &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/vinnare_i_veckans_halsoblogg/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hmm&#8230; asså jag har tappat bloggandet lite igen. Det är så mycket att jag hela tiden glömmer bort och inte hinner med att skiva på bloggen oclså :/ Tråkigt för jag gillar det verkligen.</p>
<p><strong>Jag kan meddela att Veckans Hälsoblogg Tävlingen är avslutad nu <img src='http://metrobloggen.se/tipptapp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Och med stor segermarginal blev det </strong><a target="_blank" href="http://www.metrobloggen.se/traning"><strong>RONJAS RESA MOT MÅLET</strong></a><strong>  Som vann! Grattis grattis grattis det är du värd!!!!</strong></p>
<div class="bildUtanJustering"><img alt="" width="425" height="245" src="/metrobloggen/media/14058/finalist_ronja(1).jpg"></div>
</p>
<hr />
<p>Jag ska försöka klämma in lite bloggande de närmsta dagarna. Men jag kan inte lova något. Det är helt enkelt too much just nu&#8230;..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/vinnare_i_veckans_halsoblogg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En extra muskel?</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/en_extra_muskelr/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/en_extra_muskelr/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 11:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Nä, tyvärr, bara en svullnad från influensasprutan. Haha. Men det såg faktiskt ut som att min vänstra arm hade fått lite tillökning haha. Jag verkar iaf (bortsett från lite ömhet och svullnad) vara skonad från biverkningar som feber, illamående och &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/en_extra_muskelr/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nä, tyvärr, bara en svullnad från influensasprutan. Haha. Men det såg faktiskt ut som att min vänstra arm hade fått lite tillökning haha. Jag verkar iaf (bortsett från lite ömhet och svullnad) vara skonad från biverkningar som feber, illamående och huvudvärk! Tur man är en stark tjej <img src='http://metrobloggen.se/tipptapp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  haha</p>
<p>Denna underbara fredagsmorgon har bestått av ett pass styrketräning som sagt. Bra jobbat!</p>
<p>Ikväll blir det utgång! Lalalala </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/en_extra_muskelr/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hemmadag</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/hemmadag/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/hemmadag/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 11:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Idag är det hemmaplugg som gäller. Jag gick en halvtimmes morgonpromenad i duggregnet och åt sedan en god frukost! Efter det var man fit for fight att ge sig på studerandet. Det går bra idag. Gårdagen spenaderades mest i skolan. &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/hemmadag/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag är det hemmaplugg som gäller. Jag gick en halvtimmes morgonpromenad i duggregnet och åt sedan en god frukost! Efter det var man fit for fight att ge sig på studerandet. Det går bra idag.</p>
<p>Gårdagen spenaderades mest i skolan. Sen blev det ett snabbt gympass md biceps, triceps och magträning!</p>
<p> <img src='http://metrobloggen.se/tipptapp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  jag återkommer!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/hemmadag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fredagmys, Lördagsmys, Söndagsmys</title>
		<link>http://metrobloggen.se/tipptapp/fredagmys_lordagsmys_sondagsmys/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/tipptapp/fredagmys_lordagsmys_sondagsmys/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 10:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tipp Tapp</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/tipptapp/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Vilken lugn och skön helg det blev till sist. Jag har tatt det ganska lugnt med träningen och allt. Ingen morgonpromenad idag faktiskt och jag vet inte om det blir någon träning över huvud taget&#8230; En lugn skön söndag i riktig &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/tipptapp/fredagmys_lordagsmys_sondagsmys/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vilken lugn och skön helg det blev till sist. Jag har tatt det ganska lugnt med träningen och allt. Ingen morgonpromenad idag faktiskt och jag vet inte om det blir någon träning över huvud taget&#8230; En lugn skön söndag i riktig höstanda&#8230;.</p>
<p>I like it! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/tipptapp/fredagmys_lordagsmys_sondagsmys/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

