Älven Runt – motionslopp 

Då var årets första upplaga av ”älven runt” avklarad. 

Det bjöds på fint väder och härlig stämning. Alla åldrar och storlekar fanns med i startfältet och alla deltog efter egen förmåga. 

Jag tog mig runt på 43:12 vilket innebär att jag har goda chanser att få en bättre tid i augusti. 😉

Jag fick sedvanligt en medalj efter loppet, men jag tyckte att Vilja förtjänade den bättre.

Tunaterrängen – Årets första motionslopp!

Idag var det dags för årets första motionslopp, nämligen Tunaterrängen. 

Vädret ska vi inte klaga på, 20 grader och strålande sol!

Dagsformen är dock långt ifrån vad jag vill vara i, så det tog mig över 40 minuter att ta mig runt 5 km i kuperad terräng… 

Teamwork på löpträningen

Ikväll sprang vi igen, eller ja… Lufsade runt! Det går inte särskilt fort då kroppen inte är helt återställd ännu. 

Det fick bli teamwork ikväll eftersom det körde ihop sig med barnvakt. Vilja fick följa med och åka vagn. Inte den bästa vagnen att springa med och det blev mycket jobbigare. Men vi tog oss runt i alla fall. Nöjda och glada! 

  

Sommartid – Ställ FRAM klockan

Inatt är det dags att STÄLLA FRAM klockan en timme!  
Finns lite olika knep för att komma ihåg åt vilket håll man ska vrida…

När våren kommer ser vi FRAM emot sommaren

När hösten kommer längtar vi TILLBAKA till sommaren!