Idag var det en WOD med bl.a. Pullups och Lunges, därav namnet ”plunges”

AMRAP 12 minuter

• 5 pullups (svart band)
• 10 meter Frontrack lunges hö+vä (12 kg KB)
• 12 Situps

Jag hann 4 varv, 5 pullups och 10 meter lunges…