Kyla och vila!

Det blev ingen träning alls igår, anledningen var att jag hade fruktansvärt ont i vänster ben. Vid höften ungefär. Höftledsartros? Nej, inte sådär plötsligt och inte när man är så ung.
Men det finns mycket annat i kroppen, muskler, senor, fästen, slemsäckar etc. Sånt som kan bli spänt och irriterat vid överansträngning, som vid löppasset i onsdags.
Jag ringde sjukgymnasten på gymmet och fick order om vila och kyla.
20120922-095438.jpg
Kylklamp på det onda stället och sedan hopp i säng!