….Löparskorna!

Patrik har börjat på ett nytt jobb,så för tillfället har vi bara en bil,eftersom han hade firmabil på förra stället.Det är ett evigt pusslande nu med andra ord…vi har ju en bit in till stan,ca 2 mil.Därför har det blivit joggingturer på hemmaplan istället för Friskispass några gånger senaste tiden…tack och lov har det varit skapligt underlag,så det har gått ganska bra.Har precis kommit in från en runda på 6,5km,innan det var jag ute och red en timme på busiga Wille

Torsdagens vägning gick väl sådär förresten…+0,1men det var inget oväntat…den här veckan kommer nog inte heller gå så bra,innebandy-DM igår för Alexander och hans lag,och dagen avslutades på MAX. Det var gott och jag ångrar ingenting,någon gång fusk är helt normalt enligt mig.Jag satsar på +-0 den här veckan,så får vi se hur långt det håller?!

…Till Tusen!

Medel/Pulspass i söndags,6,26km joggingrunda+ridtur både igår och idag…det känns SÅ BRA!

Igår var första joggingturen på flera månader och den kändes nästan oförskämt lätt.(träningen på Friskis har gett resultat)Idag var det lite tyngre,men det gick ändå bra

Jag räknade precis ut mitt BMI och det ligger på 25-Min vikt räknas som hälsosam!Härligt!

Känner mig inte riktigt nöjd än,ska ner i allafall 5 kilo till,ev. lite mer,beroende på var på kroppen jag minskar…vill absolut inte bli för smal,men än så länge finns det att ta av

Kramen

Torsdag,innebär vägning för mig.

Efter fyra nätters arbete,kan jag lova att jag känner mig ganska mör…klev inte upp förrän halv tre och kunde nog ha legat kvar i sängen till i morgonbitti.Tyvärr blir inte ledigheten speciellt lång,imorgon natt är det dags igen,den här gången två nätter…Jaja,vila får man göra någon annan gång!

Väl uppe,var det bara att kasta på sig kläderna,för att sticka iväg till Viktväktarna,Idag var det vägningsdax!Hade nog räknat med 0,5 minus,men döm om min förvåning,när vågen visade -1,4(?!)Nu har jag totalt gått ner 18,8kg,ett snitt på 0,9kg/vecka.Jag känner mig fortfarande motiverad och framförallt längtar jag till varje träningspass,vilket är helt underbart!

Efter vägningen gick jag iväg till Friskis och körde ett medel/pulspass och nu ikväll har vi ”firat” med thaimat från SpicyHot

Det är lite märkligt det här med vikten…det är först nu,när jag snart gått ner 20kilo,som folk börjar kommentera det?Det verkar som om de senaste två kilona har gjort en stor färändring på min kropp?Jag pratade med en pappa på Tobias innebandyträning igår och han påpekade min viktminskning för första gången då och sa att han inte tänkt på det tidigare,men sedan sist vi sågs(2veckor sedan)såg han en enorm skillnad.Hur som helst är det härligt när någon kommenterar det och jag är oerhört stolt över det jag åstadkommit!

Söndagen bara försvann…Låg kvar i sängen till halv elva,eftersom jag jobbar nu i natt.Upp och slängde i mig lite frukost,sedan bar det av på en långritt,tillsammans med Eva.Alldeles underbart var det,vindstilla,-2 grader och emellanåt tittade faktiskt solen fram.Två timmar var vi ute och efter att hästarna blivit ompysslade och utsläppta i hagen igen,hoppade jag bara in och bytte om till träningskläder,tog en banan i farten och sen iväg igen.Skjutsade först A,till innebandyträningen och sedan åkte jag ner och körde ett medel/pulspass.                      Tillbaka och hämta A igen,hem och fixa middag(lax och potatis)in i duschen,sen var det strax dax att fara till jobbet…Ibland bara rusar tiden förbi,kan ni fatta att det är en månad sedan det var julafton???

Dag 7

Min bästa vän:Det är svårt att säga en…men Lotta är en av mina absolut bästa.En barndomskompis,vi ses tyvärr alldeles för sällan,hon bor i Nyköping och jag i Eskilstuna.Men när vi väl ses eller pratar i telefon,var det som igår

En annan underbar vän,är Lisa,som tyvärr bor ännu längre bort,ända nere i Varberg.Lisa är en person som jag saknar oerhört mycket och jag önskar verkligen att jag fanns närmare henne.Speciellt nu,då hon för lite sedan fick veta att hon drabbats av MS och är ganska illa däranTänker på dig nu och alltid gumman

Här i Eskilstuna är Eva en underbar vän till mig,mor till min gudson och hon har även sin häst i mitt stall,så vi har många roliga stunder tillsammans

Therese är ytterligare en som betyder väldigt mycket för mig.Vi lärde känna varandra på BB,då våra yngsta söner föddes på samma dagSedan dess har vi umgåtts en hel del,bla. semestrat en hel del tillsammans

6-Min dag:sov till nio,då klockan ringde.Upp och fixade ordning mig,satte på kaffe till P,frukost till mig A och A.
Iväg och hämtade T,sedan vidare mot Södertälje för att titta på A och hans innebandylag,när dom spelade match.
Väl hemma blev det middag,sedan mys med lördagsgodis och tv-tittande för hela slanten…
Inte en så värst händelserik dag kanske,men det var så den såg ut…
Natti,natti…

Dag 5

Kärlek-Vad är kärlek?För mig finns det olika sorters kärlek och den allra största,är helt klart kärleken till mina barn

De är mitt ALLT,skulle kunna göra precis vad som helst för för dom.Annan kärlek,är ju givetvis den jag känner för min man,mina föräldrar ,övrig släkt och vänner(men alla på olika sätt)Sen har jag ju självklart en stor kärlek till mina djur oxå

Vågen visade precis vad jag villeFrån veckan före jul hade jag gått ner 1,8kgEftersom jag gick upp lite under jul och nyår,så är jag helnöjd!Nu är jag VERKLIGEN på banan igen!Totalt har jag nu gått ner 17,5kg och det är alldeles underbart!

Efter vägningen tog jag en sväng in på sportaffären och köpte mig ett par nya träningsbyxor,eftersom de andra har blivit för stora(!)De nya är strl.M(!)UNDERBART!Jag är så nöjd över mig själv att jag äntligen har tagit tag i mitt liv (för hundrafemtielfte gången)Men nu hoppas jag det kan hålla hela vägen,eftersom det fungerar så otroligt bra med träningen.Var på Puls/Medel efter vägningen och imorgon är det dags för KI-box,så jä__a kul!

Snart är det dags för första vägningen på VV,sedan veckan innan jul.Jag gick upp lite under jul och nyår(inget jag ångrar)men nu hoppas jag att det är borta och vågen visar minus???Hjälp!Nervös…Löjligt igentligen,inget att vara nervös för,men,men,så´n är jag.Det är ju ett misslyckande om det är ett +,även om det har varit medvetet.

Jag har iallafall kommit tillbaka i rätt spår igen och kämpar på med propoints och träning som vanligt, och det känns riktigt bra!Skulle vågen visa minus,skulle det vara riktigt skönt och motiverande!

Efter vägningen klockan 16.00 tänkte jag ta ett medel/pulspass på Friskis,så jag tittar in och meddelar resultatet senare

4-Det här åt jag idag:

Jag har precis klivit upp ur sängen,eftersom jag har jobbat i natt…alltså har jag knappt hunnit äta något än….två kanelknäcke,det är ju inte mycket att hänga i julgranen!?

Nåja,jag får väl berätta vad jag ska äta istället.

Biffnudlar-enligt recept från Viktväktarna(riktigt gott,9pp)                     Smoothie-med banan och blåbär                                                          Mackor-med skinka och grönsaker

Ungefär så tror jag? +frukt förstås!