- Äkta vara, utan tillsatser i maten
- Allt om LCHF för nybörjaren
- Allt om viktnedgång-Andreas Eenfeldt
- Anderas Eenfeldt, kostdoktorn
- Bittens addiction
- Dr Annika Dahlkvists blogg
- Gi Hälsokonsult
- GI info
- Johanna Söderlund, stenålderskost
- Kolhydrater i fokus
- Kostdoktorns snabbkurs om kolesterol
- Kostgajden
- Lars-Erik Litsfeldt
- LCHF-recept
- LCHF.se
- Ola Lauritzon, info
- Sten Sture Skaldeman
- Svar på vanliga frågor om lågkolgydratskost
- Tasteline, sök GI-recept
- 3st Middagsförslag
- Ägg och kycklingfrukost
- Avokado, creme fraiche och svartpepparröra med räkor
- Blåbärsmousse
- Blomkålsmos
- Dilldoftande havssoppa
- Färdiggrillad kyckling och potatissallad
- Filfrukost med blåbär, passerade jordgubbar, solrosfrön kanel och ingefära
- Filmjölk med nötblandning, hallon och melon
- Filmjölksfrukost med blåbär
- Filmjölsmellanmål med nötter och kanel
- Finncrisp med tonfiskröra
- Fiskfilérullar med vitlökscantadou broccoli och sparris
- Fiskgratäng med dijon och dragontäcke
- Fläskfilégryta med purjo, röd paprika och champinjoner
- Gorgonzolabiffar
- Gräslöksomelett
- Hallon och mangosmoothie
- Hemmagjorda köttbullar med kalvfondssky
- Het fläskfilégryta
- Kantarellsoppa med rosmaringrädde
- Kassler creole
- Kassler med rå äppel och blomkålsallad och
- Keso med timjan, skinka och färsk basilika
- Kesoplättar med äpple, kanel och kardemumma
- Kesoplättar med färsk basilika, dijon, skinka och rödlök
- Kesoplättar, naturella med blåbär
- Korvgryta med dragon och dijon
- Korvgryta med råkostsallad och quinoa
- Köttbullar, bönsallad med fetaost och ägg
- Köttfärsbiffar med dijon, oergano och basilika
- Köttfärslimpa
- Köttfärslimpa med baslika och myntasås
- Köttfärsröra med kindneybönor
- Köttfärssoppa med rotfrukter
- Kvibbilegratinerade päronskivor med valnötshack
- Kyckling, ugnsstekta grönsaker, grönsallad, parmesanflingor och het bönröra.
- Kycklingfilé med hett cocostäcke
- Kycklingrullar med fyllning
- Kycklingsallad med smörstekta päron
- Kycklingwok med färsk ingefära, lime, chili och cocosmjölk
- Lax med färsk sparris, citronaioli och gräslöscreme fraiche
- Lax med lime, wasabi och sesam.
- Lax med räkröra
- Lördagsmys: Rostbiff, päron, ost, grönsaker och dip
- Ost och skinkrullar
- Pepparkyckling och ugnsrostade grönsaker med currycremefraiche
- Rostbiff och skinka med philadelphiaost och tomatsallad
- Sesampanerad lax med quinoasallad
- Skinka och lökomelett
- Skinkrullar med avokado
- Sommarfavorit, solvarma jordgubbar och fluffig grädde
- Tacosallad
- Tomat och löksallad med balsamvinäger
- Ugnsomelett med bacon/lökröra
- Ugnsstekt falukorv med gul lök, äpple och råkostsallad
- Wienerkorv och stuvad spenat
- Wok och baconfräs i dijonfraiche och ägg
-
-
- januari 2012
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
- februari 2008
- januari 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- augusti 2007
Min profil
Anna J.D Jacobsson
Namn: Anna J.D Jacobsson
Bor: Göteborg
Kvinna
Om mig: -60,2 kg sedan 15:e januari 2007 och det utan blod, svett och tårar!
Med en hemmasnickrad lågkolhydratsvariant av GI-kosten har det varit oförskämt enkelt och jag ser det som min skyldighet att dela med mig av hur jag har gjort. Förhoppningen är att fler ska inspireras att hitta sin väg ur sockerberoendet.
Det går! Dessutom är det ganska lätt, bara viljan finns så fixar rätt kost resten.
