Träning i Turkiet

Även om det mest var äta, sola och bada och bara slappa jag gjorde i Turkiet hann jag faktiskt även med några träningspass. Då hela hotellet var nytt och fräscht och byggt i år var även gymmet väldigt fräscht och fint. Något sparsamt men hade absolut mer än jag trodde de skulle ha och var hur lätt som helst att få till några grymma träningspass. Körde effektivt med kort vila mellan seten för att få passen så tidsekonomiska som möjligt.

Fick i alla fall till slut ihop tre rena styrkepass på 40 minuter vardera. Lyckades på dessa tre pass få med hela kroppen och även få fin träningsvärk! Sedan blev det ett konditionspass där jag började på löpbandet och sedan avslutade med lite coreträning.

Riktigt härligt att i alla fall få ta i lite mellan allt slappande!

2 Kommentarer

2 Responses to Träning i Turkiet

Låter som ett bra hotell, lyx att ha tillgång till gym! :)

Skrivet av Lina 2012-08-01 vid 08:05

Det där gymmet såg ju riktigt bra ut för att vara ”utomlands” :)
Håller medom att det är skönt att kunna träna lite när man är på semester åxå. Då uppskattar man slappandet ännu mer sedan ;)
Kram kram

Skrivet av Carro 2012-07-31 vid 12:05

Kommentera