Igår blev det heller ingen regelrätt träning men dagen gav mig ändå rejäl träningsvärk idag. Syster har fått en ny lägenhet i Uppsala och jag & pappa åkte därför ned för att hjälpa henne att flytta. Skall tilläggas att hon har bott i en lägenhet på fjärde våningen som inte hade någon hiss, och flyttade nu till femte våningen. Det blev med andra en hel del springande i trappor med tunga kartonger, väskor och möbler. Riktigt jobbigt och svettigt mellan varven så rejäl vardagsmotion helt klart.

Med tanke på den totala träningsvärken jag vaknade med i ryggen i morse hade jag inte speciellt höga förväntningar på dagens träningstävling där planen var att åka 10 km rullskidor. Kroppen kändes riktigt seg och under uppvärmningen ömmade hela ryggpartiet rejält. Träningsklockan var urladdad och därför hade jag bara känslan att gå på när det gällde puls och hastighet.

En strategi som verkade fungera riktigt bra då det väl i mål visade sig att jag hade åkt på 43:32, alltså en km-tid på 4:22. Känns grymt bra då det är nytt PB på rullskidorna och jag faktiskt börjar närma mig hastigheten jag brukar hålla på längdskidor. Älskar när träningen går åt rätt håll!

Desto vingligare när jag testade rullskidorna första gången ifjol..