Härligt med snö,

det tycker i alla fall Vidar som älskar att leka i den, jag tycker det är fint och så blir det ju ljust ute men ändå ganska jobbigt…

Har även hunnit med ett styrkepass idag,

axlar och mage,

härligt!

Har även planer på att köra ett spinning pass ikväll, ett nytt pass på schemat på gymmet: 75 minuter och det har jag aldrig testat så det blir spännande!

Är lite spektisk ändå för om man kör max under 60 min så räcker väl det?! Känns som att man kanske kommer spara lite på krutet för att man ska orka 75, men som sagt kul att testa!

Ja eller inte,

blev inte så glad när jag nyss kom in genom dörren, räckte med att det är snökaos ute, och fick denna syn:

Varför helt plötsligt ha sönder en kudde?

Han har aldrig rört den förut??

Kanske för att jag skulle få något att göra

Såhär ser det ut utanför mitt fönster just nu och mer lär det bli…

Därför ska jag nu krypa ner i sängen med denna tidning som just kom i brevlådan

Undra om man kan få en platt mage bara av att läsa den !??!

Skönt med lite sovmorgon, eller kanske inte sovmorgon för andra men jag sov iaf tills jag vaknade strax efter sju, skönt!

Frukosten i magen, alltid lika gott, äter gärna samma sak varje morgon i veckorna, men på helgen är det trevligt med lite variation

Idag ska jag bege mig till Uppsala, tyvärr just idag, eftersom det ska komma snö…

Håller tummarna för att det inte kommer förrän senare så att jag kanske hinner hem innan också!

.

Sugen på att flytta till radhus?

Kolla in här

Med bästa läget om ni frågar mig

Heej!

Redan torsdag

Detta är sista veckan på min praktik och troligen sista dagen idag, blandade känslor, har haft det jätte bra och kommer sakna alla där samtidigt som det är skönt att gå vidare och ta nästa steg!

Idag ska vi ha lite avslutningslunch och tänkte testa libanesisk buffé på denna restaurang, blir spännande!

Sen blir det hem och raka vägen till gymmet, riktigt laddad redan nu inför kvällens pass, tror det blir armar och mage.

Detta trots att jag har ont i händerna och handlederna och armarna efter boxen i måndags, men det ska ju kännas att man jobbat hårt

Ha en bra dag!

Ett så grymt pass att jag knappt kan skriva ett inlägg märker jag nu,

shit va slut jag är i armarna och händerna, hjälp!

Underbar känsla!!!

Tack vare Emma och Eliz

Hade glömt bort hur himla härligt det var alltså, sa några gånger att det var det värsta jag varit med om och då menar jag ju såklart bästa !!

Måste köra igång med box igen, grym träning!

Och nu behöver kroppen ordentligt med återhämtning!

Här kan du förresten få lite hjälp om du vill göra din egen surdeg!

Oj oj oj va mätt jag är nu,

hur ska jag kunna köra ett spinning pass om 49 minuter?!

Bra fråga

Så grymt gott bröd som min mor bakat och som just kom ut ur ugnen, helt fantastiskt gott till och med

Självklart med surdeg!

Brunkans långa tror jag det heter.

Någon där ute som bakar bröd med surdeg??

.

Åh va jag älskar lördagsmorgonar !

Finns det nå bättre?

Börja dagen med en god frukost och bara njuta!

.

Och snart dags för ett spinningpass!

Heeej!

Usch va seg jag är nu förtiden!

Därför kände jag att jag behövde något innan träning och fick då testa denna som min brorsa kör med innan träning:

Tog 20 gram.

Det konstiga är dock att jag inte kände någonting…

Trodde ändå jag skulle göra det för jag brukar vara ganska känslig då jag inte brukar ta pre work out produkter.

Så det var lite tråkigt.

Och inte smakade det då gott heller !!!

Träningen gick dock bra iaf – axlar och mage och sen 20 min på cross trainern.

Mycket nöjd

.

Hur är formen nu då?

Bra fråga, sisådär skulle jag väl vilja uttrycka det.

Jag skulle gärna vara i lite bättre form – lite mer muskler, lite mindre fett.

Men är ändå ganska nöjd.

Satt dock just och kollade tillbaka på förra året på min blogg jag skrev för Talangjakten och dessa bilder är från första veckan i november 2009:

Och där är jag ju inte direkt idag…

Ganska imponerad över mig själv nu när jag ser bilderna haha

Är ju iofs inte så konstigt att jag inte är i den formen nu då jag inte ska tävla och då är det ju inte direkt samma anledning att vara i den formen såhär vintertid.

Kan också säga att jag vägde ca 4 kg mindre då motför nu

och då tycker jag ändå inte att jag är i så dålig form så lite muskler har jag nog lagt på mig iaf

.

Just nu känns det mest tråkigt att jag inte kommer kunna åka ner till GBG i december och gå på Luciapokalen…

Har tyvärr inte råd då det är flytt på gång och dessutom så kommer det mitt i flytten så det blir omöjligt…

Åh va jag älskar att träna

När tiden är knapp gäller det att vara extra effektiv,

idag blev det först ett kort och effektivt triceps pass och även mage sida.

Sedan blev det ett spinning pass som kändes mkt bra, kände mig STARK !!

Är så himla skönt när man kommit in i sina träningsrutiner igen, man mår ju så mycket bättre!

Full fart som vanligt annars,

tänkte bli klar med mitt examensarbete denna vecka, eller i alla fall det första utkastet som ska skickas till min handledare, lite nervöst måste jag erkänna.

Längtar otroligt mycket efter min examen !!!

Får mig att tänka tillbaka till studenten, det var länge sen nu…

Godmorgon godmorgon!

Sovit gott?

Jag sover som en stock nu om kvällarna, och går motvilligt upp på morgonen, men piggnar till så fort jag kommit upp ur sängen!

Frukosten i magen, alltid lika gott!

Dags att bege sig mot tåget, håller tummarna för en sittplats!

Sen får vi se vad det blir för träning ikväll..

Sugen på spinning men är bara ett pass som börjar 18.15 så det hinner jag inte till tyvärr.

Hoppas på mer utbud i Sthlm

Funderar på att börja träna på SATS,

vad har ni för erfarenhet av dem?