Monthly Archives: augusti 2008

Igår var det dags för en timma med Jennie på vårt gym. Maken och jag hade bokat en tid tillsammans för att lägga upp ett vettigt träningsprogram med tanke på våra mål. Då vi båda två i första hand vill … Läs mer →

Har inte hunnit skriva på ett tag, plus att bloggen har legat nere just när jag haft tid att skriva – typiskt… Men nu är det snart dags igen. Så håll utkik, imorgon kommer fler inlägg!

Idag hittade min man på en helt egen gröt!  Den blev egentligen bara en variant på gårdagens, men himla gott var den iaf! Lasses gröt 1 dl fiberhavregryn 1 msk linfrön 1 msk solrosfrön 1 torkat fikon i bitar 1 … Läs mer →

Dagens grötrecept var min mans val: Ockelbogröt 1 dl fiberhavregryn 2,5 dl vatten 2 msk linfrön 0,5 dl russin 1-2 st fikon, klipps i mindre bitar 0,5 tsk salt Kokas sakta i 7 minuter. Om man vill kan man lägga … Läs mer →

Gårdagens Viktväktarmöte var mycket bra. Ledaren var glad att jag var tillbaka och vågen var snäll: -2,2 kg! Nu har jag alltså bara 1,2 kg kvar av viktuppgången sedan maj. Riktigt nöjd! Nu gäller det att sköta sig under veckan … Läs mer →

Nu har jag räknat ut pointsvärdet på grötrecepten jag lagt ut hittills (tack Camilla för påminnelsen!). Ni hittar dem i högerkolumnen under rubriken ”Dagens gröt”. Har varit lat i helgen och inte hunnit lägga upp de bilder jag lovat, och … Läs mer →

Ikväll är det dags för Viktväktarna igen. Hoppas att det blir ett rejält minus på vågen. Kände mig väldigt ”stor” förra veckan vilket berodde mest på en massa vattenansamlingar, men de hade sin huvudsakliga förklaring i att jag fick mens … Läs mer →

Passade på att mäta mig igår eftersom jag köpt en ny 14-veckors checklista från Viktväktarna. Har ju märkt att kläderna sitter helt annorlunda nu, och inte undra på det! Klistrar in alla måtten från 7 januari och tills nu: 7/1 … Läs mer →

I helgen blev det inte mindre än 3 träningspass: Ett på fredagkvällen, ett på lördagen och ett på söndagen. Kände mig hyfsat seg igår ska jag medge. Fredag blev det ben, mage och rygg. Började som vanligt med 15 min … Läs mer →

Ny gröt imorse. Återigen en fullträff enligt mig. Originalrecpetet från Body’s forum lyder såhär: 2dl fiberberikade havregryn 1dl äckligt proteinpulver (fick det av en polare som inte kunde äta det, han hade i sin tur fått det av en polare … Läs mer →