Ses där!

//Tina

Välkomna även till min nya ”livstilsblogg” på http://101.viktbloggerskan.se.

Vi hörs! //Tina

(Och vikten fortsätter att gå neråt förresten! )

Jul- och nyårshelgen gick väldigt bra – jag började äta på ”halvfart”en vecka in i december och har trots det fortsatt gå ner i vikt, även över storhelgerna. Stolt och glad!  Vägde mig senaste gången på Xtravaganza veckan innan jul (17/12) och då hade jag gått ner 38,5 kg. ”Smygvägningarna” hemma har visat ytterligare minskning så nu ligger jag på drygt 40 kg minus. Jätteglad och lika peppad som vanligt!

I förra veckan hoppade mitt gymmedlemskap igång igen och jag har hunnit med 3 pass hittills. Hemsk träningsvärk efter första passet men nu är det bara kul! Utmanar mig själv hela tiden och försöker att dels köra igenom kroppen med styrketräning för att ”tajta till” det som är lite löst (mage, rumpa, lår) och dels jobba upp konditionen för att kunna infria mitt mål om att springa Vårruset i maj! Det verkar som om vi kan få ihop ett lag från Xtravaganza – det är flera tjejer som vill hänga på, kul!

Några siffror och mått blir det inte förrän imorgon, så håll ut och kom tillbaka imorgon!  

I helgen var det dags att prova lite kläder igen. Mina fina ”Magic”-jeans i storlek 48 som jag köpte i mitten på september och som då satt väldigt tajta har börjat hänga lite lagom säckiga… Det blev däför en sväng upp till A6 där ett nytt par skulle införskaffas. Jag plockade åt mig ett par 46:or och ett par 44:or. Väl inne i provhytten satsade jag allt på ett kort och provade storlek 44 direkt – och dem sitter minst lika bra som 48:orna gjorde i september! Hurra!

Väl hemma hängde jag undan dels en del av familjens sommarjackor och dels några av mina numera alldeles för stora vinterkappor. Jag provade nämligen min så efterlängtade Sara Kelly-kappa – och den passar!!! Åh vad snygg jag kommer vara när jag hälsar på Malin i Hufvudstaden!  När jag hängde undan kapporna i källaren hittade jag några bortglömda plagg; dels några festtoppar (ja, dem passar!) och dels ett par svarta byxor (ja, dem passar jättebra dem med!). Så roligt att ha mer att välja på! Ska ta en sväng till skräddaren i veckan och lämna in några byxor som jag måste lägga upp samt sy in. Ska dock rådgöra med skräddaren först om det är någon idé – dumt att lägga en massa pengar på kläder om det kostar detsamma att köpa nytt…

Vägningsdags på torsdag! I helgen gjorde vågen ett jättehopp neråt, sååå kul! Ser verkligen framemot vägningen!

Nästa Xtravaganza-vägning är inte förrän om en vecka, men enligt vågen hemma kommer det att gå jättebra! Jag har äntligen kommit ner till tvåsiffrigt, och imorse visade vågen att jag nu har kommit halvvägs i min viktminskning – minus 33 kg! Hurra!  

Denna kommentar fick jag av maken i helgen, och jag får väl lov att ta det som en komplimang!  Jag tror nämligen att man måste lov och vara lite ”fanatisk” för att lyckas med sin viktnedgång. ”Fanatisk” i detta sammanhang anser jag är mest ett tecken på målmedvetenhet. Kan fortfarande med stolthet säga att jag inte har fuskat en endaste gång sedan jag börjat med Xtravaganza (till och med under min ”konvalescens” skötte jag mig exemplariskt och ratade allt godis!). Jag vill gå ner i vikt. Så fort som möjligt. Därför anser jag att jag bara lurar mig själv om jag fuskar – då riskerar jag ju min viktminskning och kommer bara att ångra mig.

Planeringen inför december månads återgång till fast föda har så smått börjat. Jag vet fortfarande inte riktigt när jag ska äta igen, det beror på lite olika faktorer som allihopa stavas ”JULBORD”. Är inte alls orolig över detta; skinka kan man äta, sill och lax kan man äta, och resten kan ändå kvitta!  Det jag dock vet är att jag definitivt ska äta mat då vi är hos mina föräldrar över nyår, och det kräver en viss planering då frukostar hos mina föräldrar endast består av frallor (nej tack enligt Xtravaganza) och kvällsmaten (”Abendbrot”) just också är ”Brot”, dvs. mackor med pålägg. Ska be föräldrarna kolla upp om det finns t.ex. lättkeso o.dyl. att få tag på. Ska dessutom ta med mig min goda grynblandning så att jag kan fixa gröt till frukost osv.

Hur förbereder ni er innan julen?

Vågen fortsätter att le mot mig – imorse visade den under 101 kg. Jag är såååå nära tvåsiffrigt nu!!! Nästa vecka kommer det att hända, gissa om jag ska dansa en glädjedans då!  Minus 30 kg nu och still going strong. Känns bara himla bra allting.

Fick en väldigt trevlig kommentar av Marit i veckan. Hon var nyfiken på hur jag gör min ”chokladmousse”, dvs. min kvällsmat. Jag längtar efter denna kvällsmaten hela dagen kan jag säga!

Jag har ju den stora turen att ha en Magic Bullet till hjälp vid min ”tillagning” av mina Xtravaganza-shakes. Om Tvins får in denna i lager igen kan jag bara att rekommendera er att köpa denna, är grymt nöjd! Använder den både till mina frukostshakes (vanilj), som blir härligt fluffiga (och man kan dricka ur en mugg med handtag, bara det!), och min chokladmousse.

Till chokladmoussen tar jag den lilla behållaren och fyller den med ½ dl vatten. Sedan pudrar jag kanel på vattnet (jag älskar kanel så jag tar rätt mycket! ). Sedan häller jag innehållet från 1 påse Xtravaganza Choklad i behållaren. Jag använder helst enkelbladet för att mixa, tycker det blir jämnare då, men även dubbelbladet funkar bra. Mixa till en jämn smet som ska vara segflytande, nästan som en kladdkakedeg. Sedan rör jag om lite med en tesked, slickar i mig resterna som blivit kvar i locket och uppe på behållarens kanter (, man måste ju få i sig allt det goda!) och ställer in behållerna i frysen i minst 45-60 minuter (om man tagit några milliliter vatten för mycket kan det behövas mera tid). Sedan är det bara att njuta av en underbar chokladmousse som smakar julig och god!

Det går säkert utmärkt att använda andra smaksättningar än kanel också för dem som inte gillar kanel (mintessenz, chili osv.), alternativt hoppa över smaksättningen helt.

Dem av er som inte har någon Magic Bullet: Testa att använda mixern hemma, stavmixer fungerar säkert bra också. Den vanliga shakern är lite jobbig att använda eftersom den funkar bäst med mera vatten.

Berätta gärna vad ni tyckte!  Ska försöka lägga in en bild på min mousse i helgen!

Dessvärre är det rätt så dåligt väder i Småland sedan fredag eftermiddag (hann precis gå min lunchpromenad innan den första skuren kom), därför blev det inga promenader i helgen och just nu ser det inte ut att kunna bli en lunchpromenad idag heller (jag går i duggregn men inte i ösregn).

Hur har ni haft det i helgen?

Igår skuttade jag glatt upp på vågen – jag visste ju att jag hade gått ner i vikt, men jag var sååå nyfiken på hur mycket fettmassa jag gått ner. Och vad ska jag säga? Minus 7,1 kg denna vecka, men hela 8 kg minus i fettmassa! Jag har med andra ord byggt nästan 1 kg muskler på 4 veckor, och det enbart med hjälp av promenader! Tänk hur resultat hade kunnat se ut om jag hade tränat ”på riktigt”! Nåväl, det får vi ta till nästa omgång!

Låt oss gå över till statistiken. Den 24/9 visade Tanita-vågen följande:

Gårdagens siffror såg ut såhär:

För att sammanfatta veckans resultat:

För att sammanfatta det totala resultatet:

Riktigt glad! Skulle kunna gräma mig för att jag är sååå nära nästa stora mål, nämligen att ha gått ner 30 kg resp. att ha en tvåsiffrig vikt, men dessa mål tar vi till nästa gång! Har ju dessutom en gång i tiden skrivit ner mina mål omräknade till engelska måttenheter, och i och med veckans nedgång har jag tappat 60 lbs (pounds). WOW! Satte såklart genast upp detta på min Facebook-status så att alla utländska vänner kan sätta min viktminskning i relation. Tänk när jag får skriva ”100 lbs”!