Som jag skrev förra veckan var temat för det senaste Xtravaganza-mötet ”Rörelseglädje”. Jag har varit duktig och gått varenda lunchpromenad som stått på schemat (mån, ons och fre varje vecka). Så mycket till annan aktivitet har det dessvärre inte blivit, men jag känner mig superpeppad efter att ha läst september-utgåvan av Fitness Magazine där man fick ett komplett träningsprogram för hela kroppen som kan genomföras med endast 2 hantlar. Vilken tur att jag har hantlar med olika vikt hemma, så nu ska crosstrainern dammas av och gillestugan förvandlas till hemmagym. Har börjat förbereda gillestugan genom att gå igenom en massa lådor i förrådet som tar plats – gamla kläder som jag hoppas kunna ha snart (slängde dock mycket som jag insåg inte riktigt var modernt längre…) och kontorsprylar och annat skoj som jag har efterlyst ett tag. Redan gjort mig av med 2 bananlådor! Nu kan jag stuva in gillestugans ”skräp” i förrådet (vilket var meningen från början, men förrådet är inte ändlöst stort tyvärr…) och därigenom frigöra den nödvändiga golvytan.

Idag skiner solen från en klarblå himmel. Luften är kall, frisk och sådär höstkrispig som den bara kan vara i Sverige (OK, den tyska luften är inte så pjåkig heller, men ni vet vad jag menar ). Imorgon har det ”utlovats” regn – så vad skulle passa bättre än att ta det säkra före det osäkra, vara lite ”wild and crazy” och ta en lunchpromenad idag också? Gårdagens promenad kändes lite motigt, jag var lite helgtrött och kroppen kändes seg. Men vilken härlig känsla att komma tillbaka till kontoret efter den 30 minuter långa promenaden och känna att ”jag klarade det”! Ska ta vara på denna positiva energi och ge mig ut idag också. Skulle det då vara så att det regnar imorgon -gör inget jag gick idag. Skulle solen skina imorgon med – underbart, mer rörelseglädje för mig!

Kan dessutom avslöja att jag har ”lagt ner hela min själ” i hemläxan vi fick på Xtravaganza senast, det du Emil!  Har skrivit en lista över 10 aktiviteter jag gillar att göra resp. skulle vilja göra/ta upp igen. Vill ni veta? Kommentera inlägget så skriver jag ner dem här!