www.twitter.com/nicawagner :häng på! vi kan dra igång en ”Wagners vägra julskine valkar” å så kör vi en hel grupp på gymmet

Ligg inte därhemma och soffa er i mellandagarna.. kom och träna med mig på gymmet istället! Så kan vi motivera varnadra och ha kul… 28e, 29e 30e vänner! Då går vi loss… ska bara kolla så gymmet i hallen är öppet, annars bombar vi något annat gym !

Varför sitta still, när man kan röra på sig??

Barn kommer att lekidrotta ändå, vare sig de kommer in i en gympa sal eller ej. Så varför inte låta dem göra det tillsammans i en trygg miljö?

Efter några dagar stillasittande… så kunde dom inte låta bli. VM  2006! Mathilda Laursen 2010!

Både splitt å spagat lyckades jag med i trädet..

Karro lekte i vattnet på läger i aten 2003

Jag i en klätterställning inför os 2004! Kan det inte vara så att vi med EXTREMA gener, med glädje för lek och träning, faktiskt kommer att hitta på saker ändå?

Vi kan bete oss så här….

2010

SM i uppsala 2009

Men helst inte… Haha!!!

Min stunent 2010

Min studentskiva 2010, I denna skara har alla varit med i landslaget i gymnastik, fyra har tävlat VM, 6 stycken har tävlat EM och jag vill inte ens räkna upp hur många SM och NM guld det finns hära!! Lätt 40! Vi är inte som alla andra och låt och få träna under organiserade former. Gjorde vi inte det, skulle vi bli för mycket för er

Sm i Uppsala 2009

SM i Halmstad 2010

Det går att få folk av oss…

Men vi vet ändå vad alla tänker….

Det vore nästan löjligt att stoppa oss…

Emma Sunebäck tvåa på SM 2005 i mångkamp

Idi och Jonna på Landslagslägret 2011 i Italien..

Jag under en segling med familjen 2011! Really WHO is gonna stop us anyways?

Karro och jag på JEM 2002 i grekland, klättrade upp i överskåpet.. cuz we can!!

Tror ni fortfarande gymnaster är det stillassittande folket ?

För övrigt är det många som gillar å hitta på bus/ leka. Här på bilden : Staffan Söderberg 2005 i Australien!

Vissa kanske bara vill röra på sig mycket mer än andra?

Erkänn ni skulle oxå vilja kunna vara med….

Mathilda Laursen fd landslagsgymnast!

Vissa kan lixom inte behöva vara stilla, tortyr…!!

Det spelar ingen roll hur gammal man blir, har man det vi har, så leker man vidare.. även om vi såklart slås av allvar ibland.

Och självklart hade jag gjort ett långt inlägg men seriöst 75 bilder… men det försvann då rå.!!!! BAH

Mera kommentarer och åsikter kan jag tänka mig kommer välla in efter dagens DN artikel.. Den finns att läsa här : http://www.dn.se/sport/skarp-kritik-mot-hart-tranande-barn

Skarp kritik mot hårt tränande barn

Flickor, så unga som 8 år, tränar gymnastik 25 timmar i veckan – på skoltid. Ledare, föräldrar, lärare och flickorna själva hyllar satsningen. Andra uttrycker stor oro. ”Barn ska leka, inte träna hårt”, säger OS-läkaren Klas Östberg.        

Jag har absolut åsikter om det här. Bara i kommentaren ”Barn ska leka, inte träna hårt!” Säger jag DET är ju leker dom gör! ??!! barnen har as kul, föräldrana är nöjda, VAD är problemet… ?

Se det riktiga problemet vi ställs inför istället… 7000 barn! JA JUST DET SJUTUSEN barn står på kö och får inte plats att träna fastän dom vill!! I stockholm finns EN hall för artisktik gymnastik.. det fins ca 300 fotbollsplaner! Bara min egen klubb har 500 flickor som vill träna i Åkeshovhallen.. Och det får bara vara 35 pojkar 35 flickor i hallen. Bara min klubb har massor på kö, och då slåss vi om tider med ca 8 andra klubbar!!! Där ska alltså landslags gymnaster som ska till Ungdoms OS, EM, VM och OS träna samtidigt som 7åringar??!!

Fler hallar JAAA TACK, så är det upp till förbundet (som kommer att se till att det blir  så ) att ha utbildade ledare till dessa barn!

Få svenska gymnaster har tränat lika mycket som Veronica Wagner. Hon ser ingen fara i att åttaåriga flickor tränar 4–6 timmar om dagen. ”Alla barn vill inte bli en ny Zlatan, men de som vill det ska väl i alla fall få chansen?”, säger hon.              

Läs artikel : http://www.dn.se/sport/jag-tranade-sex-dagar-i-veckan-fran-att-jag-var-10-ar

På facebook bröt det ut i massa kommentarer å bara roligheter om denna artikel. Min egen kille skrev :

Michael Kling Det tränas alldeles för mycket generellt. Vem fan vill ha en unge med bra fysik, koordination och ett stort socialt kontaktnät? Nä, dags att lägga ner all idrott nu.

En annan tjej skrev på min wall :

”KLOCKREN artikel i DNs sportbilaga med Virre, Staffan o Rosie! Barn klättrar i träd och faller o bryter armar osv. Ska vi stämma träden då eller?? Blir gaaaaalen på folks fientlighet mot elitsatsning. Sitt inte där o gnäll sen när Sverige inte tar internationella medaljer!!”

Jag ,Wagner,personligen skulle vilja säga att i sverige håller barn på med vad det tycker är roligt. Ska de inte få göra det? Så länge barn tycker det är roligt borde det inte vara nåt fel i idrottandet. Hade mina föräldrar hållt mig hemma så hade jag kört volter på gräsmattan där snackar vi olycksrisk och ohälsosamt!! Låt dom som vill hoppa och studsa få göra det under kontrollerade former.

För er som vill så finns det två MYCKET bra skrivna artiklar från vår tidigare förbundskapten Staffan Söderberg.

http://www.gymnastik.se/Tavling/Manlig-Artistisk-Gymnastik/Nyheter/Elitgymnastikensdilemma-tidigtraning/

http://www.gymnastik.se/Tavling/Manlig-Artistisk-Gymnastik/Nyheter/Tidigspecialisering-deltva/

Där säger han bland annat några viktiga saker..

Staffan Söderberg skriver:

Med anledning av den fortsatta debatten vill jag följa upp resonemanget kring satsningen på Artistisk Gymnastik. I mina ögon blir resonemanget väldigt svart eller vitt och så är naturligtvis inte verkligheten. Vad jag tror att alla är eniga om numera är att bredden behöver eliten, och eliten behöver bredden. Ingen Zlatan och vi förlorar ett starkt dragplåster som lockar massor av småkillar (och tjejer) till fotbollen. Ingen Veronica Wagner och vi förlorar en gymnast som visat vägen till ett OS, givit små gymnaster drömmar och visat att vi kan, även i Sverige. Vi har sett effekten tidigare, med den uppsjö av duktiga tennisspelare som följde i Borgs fotspår och den stora våg av alpina skidåkare som kom efter Stenmark. Bra förebilder, stjärnor, är något som lockar massor av barn och ungdomar till idrotten.

Okej, vi vill ha stjärnorna, men vi vill inte göra vad som krävs för att nå dit?

(Världscupen i Lyon i frankrike, en liten kicka som absolut skulle ha min signatur. Blir alldeles varm när jag tänker på det ögonblicket! )

Vid låga åldrar handlar det inte om att bedriva elitträning, utan att genom glädje och lust leka fram de perfekta rörelsegrunder som ska bli gymnastens byggstenar i den senare kommande elitträningen. Med rätt grunder kan gymnasten nå så långt som hon/han vill med en minimerad skaderisk. Och jag vill poängtera att allt sker i nära samarbete mellan tränare – gymnast – föräldrar.

TIDIG ELITTRÄNING:
Här måste vi börja med att ställa oss frågan hur vi definierar elitträning. Är det att barn är fysiskt aktiva x antal timmar per vecka? Är det hur intensivt vi tränar de timmar vi är i träningshallen? Är det när vi tävlar? Eller är det när träningen i sig börjar bli sådan att individer slås ut, petas för att de inte platsar, och när leken har försvunnit?

Barn ska leka! Barn ska ha roligt! Så ska det vara i alla idrotter och så ska det vara från det att man börjar idrotta tills det att man slutar. Carolina Klüft klev av en lysande 7-kampskarriär för att det inte längre ”var roligt”. Sunt tycker jag. Tråkigt för Sverige och för svensk friidrott, men sunt. Ingen skall någonsin tvingas till att träna hårt och satsa på något han/hon inte vill. Men under många år var det 7-kamp som var det roligaste hon visste. Därför kunde och ville hon underkasta sig hård träning.
Många barn älskar gympan och skulle helst vilja vara i träningshallen varje dag. Om vi låter dem vara det, och leker fram motorisk färdighet och en bra fysik, är det då elitträning?
Inte i mina ögon. För mig är det rörelseglädje. Låt barnen idrotta så mycket som möjligt, så länge som möjligt, bara de tycker att det är roligt. Själv var jag aldrig någon elitidrottare av rang, men som 7-åring var jag fysiskt aktiv 4-6 timmar om dagen, sju dagar i veckan, i idrottslig lek. Denna ”spontanidrott” var något bra, och som vi idag pratar om, har försvunnit. Om vi gör detta organiserat så tycks det bli fult. Om 7-åringar skulle träna 4-6 timmar per dag, 5-6 dagar i veckan, så skulle det ses som osunt. I mina ögon blir det bara osunt i det ögonblick barnet inte längre gör det han/hon vill och tycker är roligt.

För att läsa mer och läsa det som en helhet gå in på länkarna ovanför texten!

Hej hej vänner! Debatten är igång, den debatt som evigt kommer att pågå.. Lyssna och titta på debatten här!

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/kvallsoppet?title=kvallsoppet_del_9&videoid=2121158

Jag har en miljard kommentarer om detta ämne men känner att några viktiga saker missas..

1) UNGARNA tycker att det är roligt!!!!

Min kille Micke, har en 7 årig son. Som går i djurgårdens hockey. Han går även på fotboll i älvsjö AIK. Tjatar sig gärna till att få gå på Hockeyfritis någon gång i veckan oxå, som hålls mellan 15-16.

Han går aktivt på en idrottsträning 5-6 dagar i veckan, med onsdagar som ledig dag. Han sa för någon vecka sen ” Pappa jag är ledig på onsdagar va,  (ja) BRA då vill jag köra handboll på onsdagar!

Killen är ( förlåt att man säger sååååhär för det får man ju inte i sverige!!) absolut en av de bästa i sitt fotbollslag och även bäst i sitt Hockeylag. Hemma kör (han jo det ni) 1-2 timmar bandy i hallen i längenheten om dagen. Vilket han för övrigt oxå lyckats bli bra på! Eller amerikansk fotboll eller, handboll, eller sitter med en plockhandske i soffan och kastar till sig själv.

Mickes lille grabb går genom hockeyn även på YOGA och gymnastik och som avslutning med något lag ( minns ej vilket ) var alla killarna och kättrade ihop.

VISSA gillar idrott MYCKET mer än andra. Ska inte dom få göra det? Hör och häpna, vissa tränar mycket för att dom tycker det jätteroligt!!! Mickes son kollar även massor på idrott. Han brukar titta på hcokey på Hovet och någon gång frågade Micke, ” vill du gå på hockeyn? ” Sonen svarar – ” VILL??? Jag MÅÅÅSTE gå”

Ikväll när sonen var hos sin mamma ringde han till Micke sonen -” Kollar du på Matchen??”

Vilket vi inte gjorde, ”Det står i alla fall 2-1 med två minuter kvar av andra perioden!”

Sonen sitter då hos mamma och kollar Brynäs- Linköping! Sitter alltså och kollar en match med två lag han inte ens håller på. Mitt i en mening till ”pappa” så utbrister han surt ” VADÅ ICING??? Det där var inte ICING!”

Vissa har ett underbart intresse för sport… och kom ihåg namnet vänner KLING, det lär ni få se i TV runtan för sverige var så säkra.

Jag hade själv skrivit om gymnastikskolan veckan innan debatten och ifrågasatt barnens hälsa och utrymme för lek och skola. Så när debatten på Kvällsöppet varit och folket kommit in med kommentarer på gott och ont, fortsatte mitt ifrågasättande.

Men, den första jag kramar i hallen dagen efter är 11åriga Wilma, den tjej ni ser i inslaget i debatten.

Hon som hoppat upp en klass mot vad hon borde och hon som tränar ca 27 timmar i veckan. Jag pratade med henne och hon gav mig kommentarer som borde ha filmats! Hon hade själv inte sett programmet för att det var så sent men skulle kolla på det för att mamma hade spelat in. Hon frågade mig om det gått bra för mig, vilket jag svarade sådär på, och hon tittade undrande på mig. Jag svarade att det är välidgt många som inte gillar att vi tränar så mycket när vi är små.

Wilma stannar upp mitt i steget, tittar på mig med STORA ögon och stannade som om hon inte förstod orden. - Va? Varför då? Jag älskar att träna!?

Jag – Ja jo, men många tycker att vi tränar för mycket.

Wilma- JAG skulle gärna vilja träna mera!! Jag har ingenting att göra hemma och är mycket hellre i hallen. Vad skulle vi göra istället då ??? Kolla på tv??

Jag skrattar… hon fortsätter. - Men vadå? När jag är hemma och är sjuk, så ligger jag framför TV’n HELA dagen!! Det är jättetråkigt!! säger hon och ler, rättar till sin dräkt och springer iväg till bommen.

Jag skrattar för mig själv… Jag fick återigen ett kvitto på vad tjejerna här i Åkeshovshallen gör…

: Tränar för att dom tycker det är jätteroligt!

Ni kanske skulle pröva själva!???

Hej alla glada solstrålar!

Idag började dagen med att jag seriöst ville döda klockan.. Haha. 4.37 va första alarmet på men jag drog på det till 4.43. Då hoppade jag upp. Klädde på mig de kläder som låg i en ”dagishög”= alla plagg ligger färdiga i ordning dagen innan redo att hoppas i.

Åt frukost i en ganska normalt tempo, normalt och normalt…. ganska snabbt… och gick till bilen 05.07

Framme parkerad och klar 5.22. Insläpp 5.30. Idag hade jag det äldsta simmarna och idag var dom strålnade duktiga och kämpade så svetten bara rann.. Det har blivit en fantastiskt utveckling på många plan på dessa 2månader, det är stor skillnad i utförande, i hur mycket man kämpar… i att man kämpar mot och för sig själv. Att man får göra fel. Respekten, de ställer snällt upp sig på ett led när jag ska börja träningen. Och har dom slutat skratta för det? ABSOLUT INTE! Det är ett mycket glatt gäng jag har, som gör sitt bästa.

Vi körde 05.40 till strax efter sju och några av killarna körde några saker de aldrig gjort innan- WOW.

Efter det så hade jag två val i mitt lilla huvud.

1) Vid eventuell energi : Träna 7-9 när jag redan var i hallen och eventuellt slippa köerna. För att sedan försöka sova 2h efter det.

2) Eller, åka hem direkt sova, och sedan träna lite senare på dagen.

Vad tror ni jag valde

Trots att jag hade flyt i trafiken och var hemma igen 7.40 så är det svårt att somna när man redan har varit uppe i 3 timmar. Så det blev att jag sov vid halv tio ungefär. Och varför sov jag? Jo för att jag somnar typ runt tolv ( OM Jag har tur) ibland senare än så. Och då blir det inte många timmars sömn, när jag dessutom idag ska vara i tv studion till typ 00.00.

Jag vaknade å allt var såååå mycket bättre, bättre hals, bättre energi. Så, på med kläderna, slängde i mig en liten snabb lunch och åkte sedan med Micke till gymmet.

Jag ogillar gym egentligen, fantasin tar ofta slut men idag gick det helt okej! Jag körde 40 minuter förbränning. ( 25 minuter crossfit och sedan 15 min cykel, där jag körde lite intervaller) Sedan styrka i ca 1.05h typ.

Jag börjar snällt i maskinerna men övergår sen till att låta fantasin sätta sina begränsningar. Jag hoppade tex upp på en kant som var ca 1 meter skulle jag tippa på, där jag körde lite explosivitet. ( där det absolut inte är någon gym station precis haha)

I övrigt körde jag, armar, ( chins, dips, stå på händer) , BEN i en hel del. Tåhäv med mycket vikt men ändå hela vägen ner och hela vägen upp. Bål i massor och när jag sedan stod där och hoppade upp å ner som bäst så precis framför mig döck Jacke upp.

Jacob i ”the poodles” , ( sångaren).. Han såg lite frågande ut och jag berättade om när vi sågs på Olympic camp i göteborg, vilket han kom ihåg men vi hann inte prata så mycket för han hade bråttom med att hinna träna för han skulle ha en spelning idag!

Snygga va? ! hahahahaa.

Efter min träning var jag HEEELT slut, jag tog i ordentligt och hade en brutalt behov av att dricka och svepte säkert två deciliter hallon juice för det var det första jag köpte när jag var klar.

Ikväll är jag med i programmet Kvällsöppet som börjar 23.00 på tv4a. Det kommer att pratas elit ordentligt och jag säger det igen, va snäll mot mig, det är inte alltid orden hinner passera hjärnan ( är dock inte säker på att det hade hjälpt haha)

Jag har som vanligt MASSOR att säga och hoppas att jag komemr ihåg saker jag tänkt och funderat på. det är inte alls säkert att jag får chansen att få fram vad jag tycker och tänker om vissa frågor. Men vi får se.

En debatt som kan pågå i 200 år skulle jag tro, och kommer troligen inte heller lösas ikväll eller va tror ni?

Massa kramar och pussar och kolla på mig ikväll vettja!! Nu måste jag hoppa in i duschen för jag blir hämtad till programmet om ca 90 minuter.

Btw så struntade jag fullständigt i att jag inte va helt frisk, jag tänkte ÄH nu kör vi. Blir det värre så go ahead. Ofta är det så att antingen mår kroppen bra av att träna eller så bryter det ut å så blir man sjuk igen. TUR då att man känner sig själv.. Det har vänt nu så det är bara att mala på trots att man känner sig sådär. SÅÅÅ nice att jag va hur lätt som helst i kroppen. Att vila är inte helt dumt för mina muskler alltså.

Kram kram V.

Hej igen vänner..!! Jag tänkte bara göra er beredda på att jag kommer dyka upp i rutan imorgon kväll!! Jag kommer att vara med i programmet Kvällsöppet på TV4. Vi kommer vara ett gäng där som kommer diskutera Elitträning, Elitidrott och andra idrottsfrågor.

Vi får se vilka som kommer att vara i studion men Jag, Emma Igelström och Martin Lidberg var det sagt ifrån början. Vi får väl se vilka fler som dyker upp

Kolla alltså på tv4a imorn kväll.. 23 tror jag att det börjar.

Btw, smygfavvo på radion just nu är James Morrison’s ”I won’t let you go”, Vi tjejer med gränslös fantasi och kärleks drömmar. Säger det igen, det är Disneys fel. Med alla deras lyckliga slut Haha.

Imorn ska jag upp den fantastiska tiden 4.37. UNDERBART ! Jo tjena. Jag har de äldsta simmarna då och Jag och Sarah Sjöström har sagt flera dagar nu att hon borde hänga på, men tyvärr har hon sina sista viktiga simpass innan semestern, men sen du Sarah ”DYK” upp haha.

Vi släpps in 5.30 och börjar strax efter det, och kör till 07.00. Jag kommer sedan själv att träna 7-9 eller kanske tio rent av beroende på hur jag mår. ( Jäla förkylning!! som dessutom slår till med feber spår då å då) Dessutom kanske den värsta trafiken lagt sig då, I hope so!!!

Ses i rutan imorn då vänner.. Ha överseende med vad jag säger, kom ihåg att orden knappt hinner passera hjärnan, utan trycks ut direkt från ryggmärgen. ( hahaa inte säker på att hjärnan skulle gjort mycket nytta iof Haha)

Ha en underbar kväll vänner, själv ska jag laga mat , slå in presenter och kolla nån film med mannen innan det blir läge å sova!

Här får ni en bild tills vi ses nästa gång, Steffie och jag på impuls resa till thailand. Impuls… jag? Jag gör väl aldrig nåt oväntat? Eller ? En rolig tid var det mitt i januari oxå!! Ha det gött vänner… Tack igen för allt ert stöd!!! Pussar och kramar !! / Nica

Hej hej vänner.. Nu äntligen kan jag släppa på den nyhet som jag typ dansade runt för hela dagen när jag fick samtalet!

Jag kommer att ingå i SVT’s OS trupp och kommentera alla gymnastik OS sändningar på plats i London!

Foto : Fredrik Funk

Det är en sådan fantastiskt rolig nyhet att jag hade svårt att låta bli att skriva nånting om det tidigare.

Just för att jag inte själv kommer kunna kvala, ( de thar passerat även fast jag är friskt nu ), Så att då vara på plats å se alla tävlingar och kommentera OS är verkligen roligt för mig. Jag kommer såklart jobba jättemycket men det är ett jobb jag mer än gärna gör!! Jag är galet tacksam för att jag fick göra detta… härlig kompensation även om det självklart hade varit bättre att tävla själv… men eftersom allt är som det är så är detta en välidgt tacksam julklapp

Lyssna på en intervju ifrån idag på :

http://svtplay.se/v/2642490/gymnastik/veronica_wagner_blir_expertkommentator_pa_os_for_svt

Hej hopp! Jag fick en fråga på twitter vad fram lants gung är.

Det är en stykeövning som utförs i barr ( eller någon form av stång) .

Man börjar med att göra en chins så hakan är ovanför stången. Sedan ska man därifrån sträcka ut armarna och samtidigt lyfta kroppen helt rak uppåt mot stången.. Så att du hänger upp och ner.

Från upp och nervänt läge ska du sedan tillbaka till chinsläget… Komplicerad va! ( sjukt dålig förklaring men jag har en video snutt där en tjej från usa kör typ två. På ca 17-19 sekunder in i klippet…

Jag kan även be min tränare filma någon dag så ni ser vad jag sysslar med…

Här är en bild på det som vi kallar benlyft i ribbstol eller pik i ribbstol som visssa säger…

där ska man lyfta hela vägen ner och hela vägen upp….

Jag vill bara säga att den här veckan har varit strålnade över 4000 personer kollade på min blogg den här veckan!! Woop woop!! Tack så mycket för ert intresse vänner!!!

/ <3 Veronica

Så kan ni väl beställa en gympadräkt åt era småtjejer??

Eller stora tjejer oxå för den delen, jag tycker verkligen dräkterna passar alla!!

http://shop.verasport.se/gymnastikdrakter/wagner-collection-c-237-1.aspx

Hej hej! Hemkommen från dagens fyspass. Tränade från 11.30-13.39 I bilen hann jag börja lyssna på p3 sport och jag måste bara säga TACK Micke!!! Tack för att jag får låna dina bilar och efter en miljard träningar och timmar på tunnelbanan.. slippa 2 timmar komunalt varje gång.

Så nice att åka bil, å där lyssnade jag på starten av p3 sport.

Under förra veckan avslutade jag mitt repotage om ”gymnastikskolan”. Då tog jag fram min lilla vanliga digitalkamera och fottade tjejerna under dagen… För att läsa artikeln, gå in på länken nedan :

http://www.gymnastik.se/Startsidenyheter/-Gymnastikskolanardetbastavigjort/

Gymnastikskolan är det bästa vi gjort   

Hemsidan har beställt ett specialreportage om Stockholm Tops nya projekt, Gymnastikskolan, och skickat  Veronica Wagner för att intervjua tränare och föräldrar. Tränarna är entusiastiska. En förälder säger:  – Fick barnen välja skulle de gå i gymnastikskolan varje dag istället för två dagar i veckan! Ett unikt projekt som kanske kan inspirera fler föreningar till liknande samarbeten. (Tipsa oss gärna om fler intressanta projekt som vi kan skriva om och inspirera andra föreningar med!)

Söta va… Tjejerna tränar 5-6 dagar i veckan ca 4 h per gång. Men två dagar i veckan tränar dom alltså 6h just de dagarna.